Copyright © 2011-2016 by - +48 696 137 257

Rozbiegany Koszalin

KALKULATORY BIEGOWE: TEMPA BIEGU, CZASU ODCINKA, DŁUGOŚCI KROKU, ODLEGŁOŚCI




KALKULATOR TEMPA BIEGU

Z pomocą kalkulatora TEMPA BIEGU możesz ustalić, jakie jest niezbędne tempo Twojego biegu do osiągnięcia zaplanowanego rezultatu na określonym dystansie.

Dystans (wybierz lub podaj): km m

Planowany wynik: h min sek




KALKULATOR CZASU ODCINKA

Z pomocą kalkulatora CZASU możesz ustalić, znając planowane tempo swojego treningu (biegu), w jakim czasie powinieneś pokonywać wybrany jego odcinek - wybraną pętlę, okrążenie, fragment trasy.

Planowane tempo biegu: min sek

Dystans odcinka [metry]: m




KALKULATOR DŁUGOŚCI KROKU

Z pomocą tego kalkulatora ustalisz DŁUGOŚĆ KROKU, wiedząc ile kroków wykonałeś na odmierzonym odcinku trasy. Pozwoli Ci to obserwować swoje postępy w tym elemencie techniki biegowej i dostosować je do najbardziej optymalnej wielkości. Pamiętaj by wpisać łączną ilość wszystkich kroków (suma prawej i lewej nogi), nie myląc z "parokrokami", często wykorzystywanymi przy obliczaniu kadencji.

Dystans odcinka [metry]: m

Ilość wykonanych kroków [kroki]: kroków




KALKULATOR ODLEGŁOŚCI

Dowiesz się jaką odległość pokonasz biegnąc w ustalonym tempie w zadanym czasie.

Planowane tempo biegu: min sek

Planowany czas biegu: h min sek




Copyright © by Michał SFX Bieliński

Pomysł, projekt, wykonanie
Copyright © 2015
by

Na stronie przebywa: 4 Online

Pokaż liste