Jak wybrać buty do biegania?

Ostatnie zmiany: 19 lipca 2015 r., 18:30

Gdy zdecydujemy się na pokonywanie kolejnych metrów naszego życia w sposób inny niż "chodzenie" przychodzi w pewnym momencie myśl o obuwiu. Myśl jest dość ciężkiego kalibru, bo gdy już zrobimy rozeznanie okazuje się, że buty są bardzo rozległym tematem - rzeką. Do tego dochodzą skrajne opinie i zdecydowanie różnorodne doświadczenia każdego, kto zetknął się z tema (…)

Zanim zaczniemy biegać. Słowo wstępne.

Ostatnie zmiany: 4 lipca 2015 r., 22:20

Od razu napiszę, że ekspertem nie jestem, ale wiele osób często zadaje mi pytania, jak zacząć biegać. Skoro sam zaczynałem, a było to w maju 2008 roku i zabawę w bieganie kontynuuję do dziś, to wielu wydaje się, że mogę poprowadzić ich przez pierwsze kroki biegowe. Spróbuję to zrobić - wytłuszczając słowo SPRÓBUJĘ :), ale nie (…)