Copyright © 2011-2024 by - +48 696 137 257
Wspiera nas:
Nasze inicjatywy:
Data wpisu: 16 września 2013r., 20:45
Ostatnie zmiany: 16 września 2013r., 20:45
Autor: SFX
Poniedziałkowa herbatka po raz pierwszy... "po prostu BIEGNIJMY.pl"
Po raz pierwszy spotkaliśmy się z Wami na poniedziałkowej herbatce :). Ci co byli wiedzą, Ci których zabrakło - niech żałują i czym prędzej ustalają sobie grafik na kolejny poniedziałek.
Grupka chętnych, łącznie 26 par nóg, wybiegała blisko pięć kilometrów po przyjemnej leśno-miejskiej trasie. Sympatyczny nastrój udzielił się chyba wszystkim... za co dziękuję, gdyż moja peplanina mogła doprowadzić niejednego do białej gorączki.
Wszyscy uczestnicy przed wyruszeniem na trasę uraczeni zostali opaskami odblaskowymi, które będą służyć szczególnie w nadchodzące zimowe ciemności. Na zakończenie każdy z nas mógł skosztować gorącej herbatki przygotowanej specjalnie na tę okazję przez Krzysztofa Ka.
Każdy kolejny PONIEDZIAŁEK o godz. 19:00 to czas, kiedy będziemy zbierać się na biegowy początek tygodnia "po prostu BIEGNIJMY.pl"...
Wasze komentarze [19]:
16-09-2013 | 21:43:55 | Autor: Chris
Byl ogien ;-)) Koncowe fotki normalnie Star Trek. Widzimy sie za tydzien.
16-09-2013 | 21:50:03 | Autor: Dorota
Zdecydowanie! A na trasie nawet jakiś żółty nietoperz wleciał w kadr... ;)
17-09-2013 | 08:59:37 | Autor: DENI
proponuje nie \'terroryzowac\' ludzi na miescie i rowerzystow na ich sciezkach
zostawmy im miejsce - szczegolnie tam gdzie maja wydzielone a po prostu przesunmy sie wzdluz a nie wszerz
a tak to bylo spoko :)
17-09-2013 | 10:35:19 | Autor: DENI
BTW srody na baltyku - moze ktos cos napisac czy to nadal aktualne ?
17-09-2013 | 11:27:18 | Autor: Dorota
Środy na Bałtyku prowadzi TKKF od marca tego roku. Ostatni raz byłam na tych zajęciach jakoś pod koniec maja, ale nie sądzę, aby jakoś mocno się zmieniło. Na początek 10-15 minut truchtu na rozgrzewkę, później kilka wygibasów i wymachów i część właściwa treningu. Na koniec znów kilka minut truchtu. Całość zazwyczaj zamykała się w godzinie czasu. Czy zajęcia nadal się odbywają, to ktoś z TKKF będzie wiedział, bo ja z braku czasu musiałam odpuścić sobie ten dzień :)
18-09-2013 | 15:06:45 | Autor: Piotr S.
Czy poniedzialkowa herbatka stanie sie juz tradycja :)
18-09-2013 | 16:34:48 | Autor: SFX
Myślę, że taki jest zamysł :)
18-09-2013 | 20:52:09 | Autor: Dorota
Do herbatki by się szarlotka przydała :P
18-09-2013 | 21:09:53 | Autor: SFX
A do szarlotki niektórzy woleli by kawkę...
To może poniedziałkowe obiadki, uczty, przyjęcia... :)
18-09-2013 | 21:12:04 | Autor: Dorota
:D a dupa rośnie!
18-09-2013 | 22:50:43 | Autor: oddaj fartucha
Szarlotki nie gwarantuję ;) ale herbatka powinna być co tydzień. Muszę tylko załatwić większe termosy, bo przygotowane 3,5l zniknęło niepostrzeżenie...
19-09-2013 | 09:19:54 | Autor: Piotr S.
Widzę, że ustalane jest menu na poniedziałkową leśną kolację, więc może i świeczki by się przydały? ;) Chyba trzeba będzie wydłużyć trasę biegu, bo nie dość, że kilogramów mam przybędzie, to niedosyt pokonanych kilometrów w tak doborowym towarzystwie zostaje
19-09-2013 | 09:53:42 | Autor: SFX
To może zaczynamy o 19, 20, 21, 22 i 23...
...w międzyczasie za każdym razem postój regeneracyjny w miejscu startu :)
... trzeba zawrzeć jakieś umowy cateringowe, albo lepiej, każdy z biegnących ma przygotować menu na ustaloną godzinę i tak do rana
;-)
19-09-2013 | 10:13:00 | Autor: ZET
Dobra, my przywieziemy jakieś batonsy-sronsy - mam nadzieję, że ...30 będzie mało :)
19-09-2013 | 10:40:12 | Autor: Piotr S.
Lepiej nie rzucac pomyslow na wiatr :), przeciez wiemy, ze my ludzie poniekad szaleni zdolni jestesmy do takich pomyslow. Calonocny kross po Chelmskiej?,
tego nie ma nawet w Ameryce ;))
19-09-2013 | 10:42:36 | Autor: Dorota
Piotrek, uważaj.. Jacek też nieopatrznie rzucił pomysł i słuch po nim zaginął.. pewnie staje na rzęsach, żeby ten parkrun wypalił, w końcu to już za dwa dni... :D
20-09-2013 | 11:23:53 | Autor: Daria
jaki parkrun? i kiedy to nocne bieganie po chełmskiej?
20-09-2013 | 12:29:43 | Autor: SFX
Daria... wpisujący się zapędzili :)... jeśli cokolwiek będzie nowego, to z pewnością będziemy o tym intensywnie informować...
Na razie aktualne są PONIEDZIAŁKOWE "po prostu BIEGNIJMY.pl" - czyli bieganie na dobry początek tygodnia, oraz oczywiście Nocna Ściema 2013
20-09-2013 | 15:28:02 | Autor: Daria
tak poszczuli tylko? ;) na NŚ jestem zapisana a nawet opłacona, na poniedziałkowe bieganie dotrę