Zapowiedź: Babeczkowa Środa rusza z Filharmonii!

Ostatnie zmiany: 1 grudnia 2014 r., 16:00

Babeczka zmienną jest! Żeby nie kusiły nas wyprzedaże i bieganie po sklepach, uciekamy znad Zalewu! Od grudnia Babeczkowe Środy będą startować spod Filharmonii, przy ul. Piastowskiej. Nieopodal jest duży parking, który na pewno pomieści kilka samochodów (o ile ktoś zdecyduje się przyjechać, a nie przybiec!) Żeby nowe miejsce mi (…)

Wyniki: I Bieg na Fali - Strzelinko - 12 km

Ostatnie zmiany: 30 listopada 2014 r., 16:50

Do pobrania: PEŁNE WYNIKI KLASYFIKACJA GENERALNA 23. KALETA Sebastian - M30 10/45 - 52'52" 59. SZULTKA Mariusz - M20 9/24 - 59'20" 68. STOLARCZYK Adrian - M20 12/24 - 1h00'17" 75. KILAR Tomasz - M30 28/45 - 1h01'12" 87. TEOFILAK Tomasz - M20 15/24 - 1h03'18" 95. KOSIOR Piotr - M40 23/30 - 1h04'14" 100. HOŁUBASZ Paweł - M30 33/45 - 1h04'57" 150. STOLARCZYK Łukasz - M20 23/24 - 1h13'40" Ilość zawodników na mecie: 165 / 8 z Koszalina (…)

Zapraszamy na TORT Nocnej Ściemy 2014 już 25 listopada!

Ostatnie zmiany: 23 listopada 2014 r., 10:20

Już w najbliższy wtorek chcielibyśmy spotkać się ze wszystkimi osobami, które włożyły swoje serce w organizację Nocnej Ściemy 2014 - biegu z rekordami świata. Są to oczywiście Wolontariusze zarówno indywidualni jak i zorganizowani w zwarte grupy :), Partnerzy bez których trudno byłoby powiązać koniec z końcem, no i oczywiście Med (…)

Relacja: Kolejny "Kąpielowy Czwartek" z BIEGNIJMY.pl za nami.

Ostatnie zmiany: 21 listopada 2014 r., 22:05

Coraz liczniej robi się na naszych cotygodniowych Czwartkowych Kąpielach. Poprzednia siódemka kąpiących się została tym razam zastąpiona równą dyszką... Całości klasy dodała obecność Moni, której imię udało mi się w końcu ogarnąć - nieznającym tematu wspomnę, że nie jest to łatwe, by zapisać się w mej pamięci jednocześnie wzrokowo i imiennie :). Grupa w d (…)

Liczba komentarzy: 8 | Ostatni: 01-12-2014, 08:43:07

Relacja: 147 km biegu czyli 3 w 1 :)

Ostatnie zmiany: 19 listopada 2014 r., 21:45

Mam nadzieję że nie zanudzę ;-). Pisałem to już jakiś czas temu, ale zapomniałem :P. Nie lubię pisać, wolę opowiadać wtedy bardziej czuję klimat:). Ale niektórzy nalegają by napisać relację z 147ultra Szczecin-Kołobrzeg. Fakt, trochę się działo i emocji nie brakowało. To trzecia edycja ultra maratonu i rajdu pieszego. Trzy lata temu jak dowiedziałem się o tej imprezie to pomyślałem (…)

Liczba komentarzy: 10 | Ostatni: 23-11-2014, 23:43:51

Relacja: Wspólne spotkania biegowe! Zapraszamy!

Ostatnie zmiany: 18 listopada 2014 r., 15:05

Bez przerwy i nieustannie wspólnie spotykamy się co i rusz to tu, to tam :). Poniedziałki, środy i czwartki wpisują się w koszaliński krajobraz biegowy. Biegają i mali i duzi, młodsi i starsi, szybsi i wolniejsi - a wraz z nami mogą to robić we wspólnej i zwartej grupie. Ponieważ czasu jest zawsze za mało, tak więc i teraz proponuję Wam większą i skumulowaną dozę doznań przy (…)

Wyniki: Duathlon na Wydmach - Łeba - 25 km + 8 km

Ostatnie zmiany: 16 listopada 2014 r., 14:15

Do pobrania: PEŁNE WYNIKI KLASYFIKACJA GENERALNA 16. Borzęcki Norbert - M30 9/66 - 1h31'56" (rower 25km 1h03'02" + bieg 8km 28'54") 35. Nachyła Paweł - M20 14/33 - 1h46'10" (rower 25km 1h10'00" + bieg 8km 36'10") 83. Bąkowski Łukasz - M30 34/66 - 2h02'19" (rower 25km 1h24'12" + bieg 8km 38'07") 125. Bryła Krzysztof - M30 52/66 - 2h26'35" (rower 25km 1h51'00" + bieg 8km 35'35") 160. Kielczyk Łukasz - M30 65/66 - 2h42'59" (rower 25km 1h56'48" + bieg 8km 46'11") (…)

Liczba komentarzy: 1 | Ostatni: 30-11-2014, 08:17:47

Wyniki: 2. Grand Prix Klubu Biegacza 2014/2015

Ostatnie zmiany: 15 listopada 2014 r., 16:30

Do pobrania: PEŁNE WYNIKI KLASYFIKACJA PO 2. BIEGU POPRZEDNIE BIEGI (wyniki, zdjęcia, relacje) KLASYFIKACJA GENERALNA 1. Mateusz Witkowski - 16'56" 2. Adrian Kępka - 19'00" rż 3. Szymon Polak - 19'19" 4. Paweł Wierwiel - 19'40" 5. Marek Tchórzewski - 19'58" 6. Robert Kościelniak - 20'18" 7. Artur Atałap (…)

Liczba komentarzy: 8 | Ostatni: 16-11-2014, 02:29:59

Grand Prix w Kłosie - ujawniamy tajemnicę poliszynela :)

Ostatnie zmiany: 13 listopada 2014 r., 0:10

We czwartek trzynastego :) postanowiłem poinformować niedoinformowanych o tym, czym jest szeroko dostępna tajemnica poliszynela - a mianowicie ciągle istniejące, lecz zwykle trzymane w ukryciu Grand Prix Amatorskiego Klubu Biegacza odbywającego się przy akompaniamencie koszalińskiego TKKFu. Wciąż niektórzy z Was - biegających dla frajdy - zaskakiwani są informacją pojawiającą się "post factum" o tym, że jakiś bieg się od (…)

Wyniki: XXVI Bieg Niepodległości - Warszawa - 10 km

Ostatnie zmiany: 12 listopada 2014 r., 23:25

Do pobrania: PEŁNE WYNIKI KLASYFIKACJA GENERALNA 2590. Sebastian Noga - M20 277/814 - 46'56" 5409. Zygmunt Karnicki - M55 91/277 - 52'10" Ilość zawodników na mecie: 12'295 / 2 z Koszalina net. - czas netto (od linii startu do linii mety) br. - czas brutto (od momentu startu do linii mety) rż - rekord życiowy (czas netto na trasie atestowanej) (…)

Wyniki: Bieg Niepodległości - Gdynia - 10 km

Ostatnie zmiany: 12 listopada 2014 r., 10:40

Do pobrania: PEŁNE WYNIKI KLASYFIKACJA GENERALNA 592. Nowak Paweł - M30 209/1821 - 42'30" net ( 42'36" br) 615. Bierkus Mirosław - M50 24/ 307 - 42'41" net ( 42'53" br) 742. Nowak Jakub - M16 46/ 160 - 43'25" net ( 43'45" br) 748. Nakonieczny Rafał - M30 262/1821 - 43'27" net ( 44'00" br) rż 1327. Wesołowska Dominika - K20 32/ (…)

Wyniki: Bieg Niepodległości - Darłowo - 10 km

Ostatnie zmiany: 12 listopada 2014 r., 23:40

Do pobrania: PEŁNE WYNIKI KLASYFIKACJA GENERALNA 10. Sławomir Wiktorowicz – M 8/ 79 – 39'53" br 11. Krzysztof Skibiński – M 9/ 79 – 40'18" br 12. Rafał Groński - M 10/ 79 - 40'30" br 17. Marek Łotysz – M 14/ 79 – 41'26" br 22. Kamil Biernat – M 19/ 79 – 41'50" br 25. Michał Sztuk – M 22/ 79 – 42'39" br 29. Tomasz Kukieła – M 26/ 79 – 44'01" br 31. Mirosław Górecki (…)

Liczba komentarzy: 1 | Ostatni: 12-11-2014, 20:22:54

Wyniki: XXVI Goleniowska Mila Niepodległości i Bieg na 10 km

Ostatnie zmiany: 12 listopada 2014 r., 09:40

Do pobrania: PEŁNE WYNIKI - 10 km PEŁNE WYNIKI - 1 mila KLASYFIKACJA GENERALNA - 10 km 75. Szymon Polak – M40 19/176 – 39'52" net. 246. Jacek Moszyński – M50 21/ 75 – 45'02" net. 294. Rafał Kajkowski – M30 118/289 – 45'48" net. 330. Leszek Dudkiewicz – M60 7/ 25 – 46'25" net. 351. Bartłomiej Sztuba – M40 81/176 – 46'52" net. 456. Ryszard Osobniak – M50 4 (…)

Wyniki: Słupski Bieg Niepodległości - 10 km

Ostatnie zmiany: 11 listopada 2014 r., 16:50

Do pobrania: PEŁNE WYNIKI KLASYFIKACJA GENERALNA 40. Marek Tomczak – M2 15/106 – 41'20" br. 45. Marek Tchórzewski – M3 3/ 35 – 41'30" br. 52. Piotr Kondraciuk – M2 19/106 – 41'46" br. 56. Małgorzata Kotara-Pałka – K1 3/ 61 – 42'09" br. 58. Krzysztof Maćkowiak – M1 25/109 – 42'19" br. 80. Michał Bieliński – M2 30/106 – 44'10" br. (…)

Liczba komentarzy: 4 | Ostatni: 12-11-2014, 00:32:23

Pokaz mody z SFXem... w niedzielę w Emce :)

Ostatnie zmiany: 8 listopada 2014 r., 11:55

Wyjątkowo zapraszam na pokaz mody (!), który odbędzie się w ramach charytatywnej zbiórki na rzecz Domowego Hospicjum Dziecięcego w Koszalinie. 9 listopada (niedziela) godz. 16.00 w Galerii Emka w Koszalinie Na wybiegu zaprezentuje się osiem pań i panów... wśród tych ostatnich postaram się (…)

Relacja: Liczny poniedziałek i czwartkowe Policko

Ostatnie zmiany: 8 listopada 2014 r., 11:45

Kończy się kolejny tydzień, który część z nas spędziła na biegowo... włączając się jednocześnie w nasze wspólne cotygodniowe spotkania biegowe. Biegowa Herbatka Poniedziałkowa o numerze #60 przetoczyła się blisko pięćdziesięcioosobową kolumną obejmując okolice Hali Widowiskowo Sportowej... ponownie trafiły się fotki przy oświetlonych Ptakach. Na końcu jak zawsze herbatka, która (…)

Relacja: Na biegowo z herbatką w poniedziałki i środy.

Ostatnie zmiany: 1 listopada 2014 r., 14:20

W ostatnich tygodniach sporo się działo na biegowo oraz okołobiegowo... i choć relacji z poniedziałków czy śród nie było, to z pewnością cały czas i bez przerwy się one odbywają :). Frekwencja regularnie pozwala uznać, że czterdzieści osób jest normą dla BHP, a blisko dwudziestka zbiera się na Babeczkowych Środach. W poniedziałki ruszamy o godzinie 19.00 z o (…)

Zapowiedź: Kąpielowy Czwartek #30 - Wracamy nad Policko!

Ostatnie zmiany: 31 października 2014 r., 22:20

Od początku października mogliście zaznajomić się z frajdą czwartkowych kąpieli, które w tym sezonie rozpoczęliśmy nad zalewem koszalińskim. Po euforii z chłodną, choć wciąż ciepłą wodą okazało się, że ilość zbierających się w okolicy osób nie jest nadzwyczajna i nie odbiega znacząco od zabawy w Policku. Niniejszym chciałbym ogłosić, (…)

Wyniki: Nocna Ściema 2014

Ostatnie zmiany: 26 października 2013 r., 21:55

Do pobrania pełne wyniki: MARATON DRUŻYNY MARATON PÓŁMARATON DRUŻYNY PÓŁMARATON KLASYFIKACJA GENERALNA MARATON Ilość zawodników na mecie: 139 ( osoby z Koszalina) KLASYFIKACJA GENERALNA PÓŁMARATON Ilość zawodników na mecie: 585 ( osób z Koszalina) (…)

Liczba komentarzy: 1 | Ostatni: 27-10-2014, 00:28:27

Wyniki: 1. Grand Prix Klubu Biegacza 2014/2015

Ostatnie zmiany: 18 października 2014 r., 16:39

Do pobrania: PEŁNE WYNIKI KLASYFIKACJA PO 1. BIEGU POPRZEDNIE BIEGI (wyniki, zdjęcia, relacje) KLASYFIKACJA GENERALNA 1. Mateusz Witkowski - 16'58" 2. Norbert Borzęcki - 18'56" 3. Adrian Kępka - 19'01" rż 4. Marek Tomczak - 19'05" rż 5. Jan Zwoliński - 20'07" Wierciszewo 6. Krzysztof Bryła - 20'25" rż 7. Kuba Walaszcz (…)

Liczba komentarzy: 8 | Ostatni: 19-10-2014, 21:34:09