Relacja: Koń - jaki jest, każdy widzi. A Centaur?

Ostatnie zmiany: 2 września 2013r., 15:35

Niedzielny I Bieg Centaura w Białym Borze miał być moim kolejnym starciem z dystansem 10 km po trasie krosowej. Chciałabym powiedzieć, że "asfalt mam obcykany", ale niestety tak nie jest. Nie specjalizuję się też w krosach. Ot, wyruszyłam po raz kolejny sobie pobiegać, w nadziei, że poprawię swoje wcześniejsze wyniki i spędzę miło czas na świeżym powietrzu. Przez "kolejnym" rozumiem: drugim. Pierwsza taka okazja miała miejsc (…)

Liczba komentarzy: 2 | Ostatni: 04-09-2013, 21:46:19

Relacja: Z osą za pan brat czyli Bieg Centaura w Białym Borze.

Ostatnie zmiany: 2 września 2013r., 12:20

Trochę pokrętnie, ale tym razem zdecydowanie krócej niż zwykle - czyli nie zamierzam zanudzać nazbyt rozbudowaną fabułą :). Biały Bór przywitał nas zmienną aurą podczas pierwszego w historii biegu, który nazwany został Biegiem Centaura - czyli wiódł zgodnie z jego wyglądem (pół człowiek, pół koń), co zaznaczył pomysłodawca, trasami asfaltowymi i duktem leśnym oraz miejscami wycieczek koni. Przed startem organizatorzy starali (…)

Liczba komentarzy: 3 | Ostatni: 02-09-2013, 17:57:46

Wyniki: I Bieg Centaura - Biały Bór - 10km

Ostatnie zmiany: 1 września 2013r., 21:10

Do pobrania: PEŁNE WYNIKI KLASYFIKACJA GENERALNA (KOSZALIN I OKOLICE) 12. Jerzy Kulczyk - M50 1/10 - 37'34" br. 15. Mateusz Witkowski - M20 5/18 - 37'49" br. 22. Paweł Bednarz - M30 9/39 - 39'59" br. 31. Michał Bieliński - M30 10/39 - 42'25" br. 37. Jakub Jarosz - M16 5/13 - 43'22" br. Sucha Koszalińska 48. Adrian Kępka – M16 7/13 – 44'43" br. Wiekowo 50. Jacek Król - M40 8/1 (…)

Wyniki: XXIV Bieg Solidarności - Kołobrzeg - 10km

Ostatnie zmiany: 27 sierpnia 2013r., 10:20

Do pobrania: PEŁNE WYNIKI KLASYFIKACJA GENERALNA (KOSZALIN I OKOLICE) 15. Jerzy Kulczyk - M5 2/19 - 35'50" br. 44. Sebastian Musiał - M3 11/39 - 39'33" br. 50. Krzysztof Musiał - M3 13/39 - 40'12" br. 63. Małgorzata Kotara-Pałka - K3 3/12 - 41'53" br. 71. Krzysztof Stosio - M3 20/39 - 42'41" br. 104. Andrzej Markowski - NN 1/ 1 - 47'27" br. 105. Zbigniew Chudzik - M5 13/19 - 47'29" br. 109. Adrian Piet (…)

Liczba komentarzy: 2 | Ostatni: 28-08-2013, 12:21:33

Wyniki: 34. Półmaraton Gryfa - Szczecin

Ostatnie zmiany: 25 sierpnia 2013r., 21:02

Do pobrania: PEŁNE WYNIKI KLASYFIKACJA GENERALNA (KOSZALIN I OKOLICE) 37. Michał Bieliński - M30 14/443 - 1h26'16" net. (1h26'21" br.) 113. Piotr Kondraciuk - M40 20/226 - 1h33'16" net. (1h33'52" br.) rż 129. Tomasz Gąsecki - M40 24/226 - 1h34'18" net. (1h34'42" br.) rż 145. Paweł Wierbiel – M18 36/259 – 1h35'35" net. (1h36'08" br.) Sianów 180. Marek Tomczak - M30 80/443 - 1h38'07" net. (1h38'16" br.) rż 182. Arkadiusz Kac (…)

Liczba komentarzy: 1 | Ostatni: 25-08-2013, 20:36:21

Wyniki: XVI Półmaraton Wałbrzych

Ostatnie zmiany: 25 sierpnia 2013r., 20:38

Do pobrania: PEŁNE WYNIKI KLASYFIKACJA GENERALNA (KOSZALIN I OKOLICE) 435. Piotr Baranowski - M35 82/162 - 1h50'05" net. Ilość zawodników na mecie: 957 (1 osoba z Koszalina) (…)

Liczba komentarzy: 1 | Ostatni: 26-08-2013, 08:43:27

Relacja: Leśny strzał w Dziesiątkę!

Ostatnie zmiany: 23 sierpnia 2013r., 15:50

Dałam sobie chwilę na ochłonięcie. Nie chciałam pisać od razu po biegu, bo obawiam się, że poza "ohami" i "ahami", nie wykrzesałabym z siebie nic sensownego. Nie obiecuję, że dzisiaj będzie lepiej, ale może się jednak uda... :) Leśna Piątka. Ni to zawody, ni to trening. No bo jak? Zawody w środku tygodnia? Trening z czipowym pomiarem czasu i frekwencją przekraczającą 200 osób? Po prostu: L5. Nie wiem, w sumie, czego się (…)

Wyniki: Leśna Piątka "prolog" - Koszalin - 5 km

Ostatnie zmiany: 23 sierpnia 2013r., 0:30

Wyniki do pobrania: PEŁNE WYNIKI KLASYFIKACJA GENERALNA (KOSZALIN I OKOLICE) Ilość zawodników na mecie: 202 (149 osób z Koszalina) (…)

Liczba komentarzy: 5 | Ostatni: 23-08-2013, 14:59:54

Zdjęcia (392): Leśna Piątka "prolog"

Ostatnie zmiany: 23 sierpnia 2013r., 1:01

Zapraszamy do oglądania naszych galerii zdjęć. Oczywiście jeśli posiadacie własne fotografie, którymi chcielibyście się podzielić, to gorąco do tego zachęcamy. Zachęcamy też do wyrażania i lektury Waszych opinii o pierwszej Leśnej Piątce. Zapraszamy jednocześnie na "poprawiny" czyli LEŚNA PIĄTKA 2z2 - już 12 września możemy spróbować się poprawić :). Więc przygotowania czas zacząć... a w 2014 roku uraczymy Was kolejno sześcioma pięciokilometrowymi rywalizacjami :). (…)

Liczba komentarzy: 1 | Ostatni: 22-08-2013, 23:47:36

Relacja: Chełmska po raz drugi.

Ostatnie zmiany: 21 sierpnia 2013r., 17:50

Nie powiem, żebym jakoś szczególnie wyczekiwała tych zawodów. Po Biegu św. Dominika w Gdańsku jakoś straciłam chyba serce do dystansu. 5 km. No co to w ogóle jest? Człowiek się musi namęczyć, ale czy to się w ogóle opłaca ubierać na 5 km? Odkryłam w sobie chyba naturę długodystansowca. (no, już, można przestać się śmiać!) Kilka dni od startu już minęło, ale nie miałam za bardzo czasu, żeby zabrać się za relację. Ta zwłoka pozwoliła mi też lepiej poukładać sobie w głowie to, co chciałabym napisać. Sierpień jakoś tak (…)

Liczba komentarzy: 3 | Ostatni: 22-08-2013, 13:51:35

Relacja: Piątka męczy najbardziej!

Ostatnie zmiany: 17 sierpnia 2013r., 21:08

Piąta edycja Crossu Góry Chełmskiej, po ostatnio zorganizowanej w 2011 roku, była z zamierzenia moim ostrym startem. Może nie szykowałem się nadzwyczajnie lub specjalnie, ale miałem zamiar podczas biegu dać z siebie wszystko. Zresztą podczas wspólnych treningów określiłem moje aspiracje na "pierwszą dziesiątkę" i miałem nadzieję, że moje plany będą miały szanse na realizację. Jak to zwykle czynię przed startami tak i teraz pofolgowałem sobie przez dwa dni wolne od biegania... więc nie biegałem, tylko się objadałem, jak to (…)

Liczba komentarzy: 5 | Ostatni: 18-08-2013, 13:38:28

Zdjęcia (845): V Cross Góry Chełmskiej

Ostatnie zmiany: 17 sierpnia 2013r., 17:27

Zapraszamy do oglądania naszych galerii zdjęć. Oczywiście jeśli posiadacie własne fotografie, którymi chcielibyście się podzielić, to gorąco do tego zachęcamy. Zapraszamy jednocześnie na DARMOWY DLA WSZYSTKICH bieg LEŚNA PIĄTKA - już 22 sierpnia rusza cykl koszalińskich biegów przełajowych w okolicach ul. Słupskiej (parking leśny przy ścieżce edukacyjnej Nadleśnictwa Karnieszewice). Drugi z biegów odbędzie się 12 września... a w 2014 roku uraczymy Was kolejno sześcioma pięciokilometrowymi rywalizacjami :). (…)

Liczba komentarzy: 1 | Ostatni: 06-09-2014, 10:25:08

Wyniki: V Cross Góry Chełmskiej - 5 km, duathlon 10 km

Ostatnie zmiany: 17 sierpnia 2013r., 15:38

Wyniki do pobrania: BIEG 5 km, DUATHLON 10 km KLASYFIKACJA GENERALNA 5 km (KOSZALIN I OKOLICE) Ilość zawodników na mecie: 143 (80 osób z Koszalina) KLASYFIKACJA GENERALNA DUATHLON - 2,4km + 4,8km + 2,4km (KOSZALIN I OKOLICE) Ilość zawodników na mecie: 14 (8 osób z Koszalina) (…)

Liczba komentarzy: 4 | Ostatni: 21-08-2013, 19:53:41

Rozbiegany Koszalin na festynie.

Ostatnie zmiany: 16 sierpnia 2013r., 21:10

Rozbiegany Koszalin to czasem też coś innego niż tylko bieganie. Tym razem 15 sierpnia wspomagaliśmy Szensztacki Instytut Sióstr Maryi w przygotowaniu festynu zorganizowanego dla całych rodzin na stadionie w okolicach Góry Chełmskiej. Festyn odbył się po świątecznej mszy z okazji Wniebowstąpienia NMP. W okolicy naszego namiotu zlokalizowany został "Tor Komandosa", my z kolei zajęliśmy się sportowymi zabawami dla dzieci. Niestety pochłonięci zajęciami nie zdążyliśmy wykonać ujęć, które prezentowałyby ciekawą zab (…)

Zapowiedź: Leśna Piątka - BEZ OPŁAT - 22 sierpnia i 12 września

Ostatnie zmiany: 13 sierpnia 2013r., 22:10

Już 22 sierpnia o 19:00, a następnie 12 września o 18:30 gorąco zachęcamy do udziału w LEŚNEJ PIĄTCE, która po raz pierwszy zaprezentuje nową 5-kilometrową trasę. Wystarczy dotrzeć na parking przy ul. Słupskiej, na którym rozpoczyna się leśna ścieżka edukacyjna Nadleśnictwa Karnieszewice. Szczegółowe informacje odnajdziecie na stronie 5.biegnijmy.pl. Pięciokilometrowy bieg w czwartkowy wieczór, dla wszystkich (bez ograniczeń wiekowych) poszukujących kameralnej i sympatycznej imprezy... pozbawionej oczywiście opłat startowych (…)

Liczba komentarzy: 4 | Ostatni: 22-08-2013, 22:29:21

Kolejny Rozbiegany WTOREK z rekordem!

Ostatnie zmiany: 13 sierpnia 2013r., 22:45

Rozbiegany Wtorek rozwija się :), a tym razem 13 sierpnia na starcie wtorkowego treningu stanęło aż 36 osób (czyli o jedną osobę więcej niż podczas najliczniejszego dotychczasowego spotkania). Na zakończenie przebiegniętej 5-kilometrowej pętli Crossu Góry Chełmskiej "prowadząca" Dorota oraz Rafał pstryknęli kilka fotek, które prezentujemy poniżej. Już po raz drugi udało się przeprowadzić NAPRAWDĘ wspólny bieg... czyli bez zbędnego rozciągania peletonu zmierzaliśmy od startu do mety w dość zwartej grupie. (…)

Liczba komentarzy: 11 | Ostatni: 20-08-2013, 15:39:25

Wyniki: XIX Maraton Solidarności - Gdańsk

Ostatnie zmiany: 16 sierpnia 2013r., 12:55

Do pobrania: PEŁNE WYNIKI KLASYFIKACJA GENERALNA (KOSZALIN I OKOLICE) 221. Arkadiusz Kaczkan - M30 77/224 - 3h43'18" net. (3h43'27" br.) Ilość zawodników na mecie: 739 (1 osoba z Koszalina) (…)

Wyniki: Ustecka Dziesiątka z Hakiem

Ostatnie zmiany: 16 sierpnia 2013r., 12:55

Do pobrania: PEŁNE WYNIKI KLASYFIKACJA GENERALNA (KOSZALIN I OKOLICE) 160. Krzysztof Pietrzak - 58'58" br. Ilość zawodników na mecie: 218 (1 osoba z Koszalina) (…)

Wyniki: II Półmaraton Henrykowski

Ostatnie zmiany: 11 sierpnia 2013r., 20:08

Do pobrania: PEŁNE WYNIKI KLASYFIKACJA GENERALNA (KOSZALIN I OKOLICE) 64. Mieczysław Baran - M50 6/60 - 1h33'42" net. (1h33'47" br.) Ilość zawodników na mecie: 482 (1 osoba z Koszalina) (…)

Moskwa 2013 z koszalińskim akcentem.

Ostatnie zmiany: 10 sierpnia 2013r., 16:20

Dziś rozpoczęła się rywalizacja w lekkoatletycznych Mistrzostwach Świata w Moskwie. Wśród zawodników jest również reprezentantka Koszalina - Małgorzata Hołub - na co dzień trenująca w Klubie Lekkoatletycznym "Bałtyk". Już 16 sierpnia o godz. 9:30 (w piątek) będzie walczyć wraz z koleżankami o wejście do finału (…)