Wyniki: II Dycha nad Regą - Świdwin - 10 km

Ostatnie zmiany: 7 czerwca 2015 r., 22:15

Do pobrania: wyniki 10 km [pdf] KLASYFIKACJA GENERALNA (10 km) 45. Roberto Rogalski - M30 22/77 - 42'14" br. 70. Jacek Moszyński - M50 6/16 - 45'41" br. 74. Paweł Czaplicki - M30 34/77 - 46'02" br. 105. Krzysztof Wilkowski - M50 49/16 - 49'32" br. 122. Waldemar Kozłowiecki - M60 4/ 7 - 50'42" br. 123. Ryszard Osobniak (…)

Liczba komentarzy: 20 | Ostatni: 16-06-2015, 02:53:48

Babeczki zmienne są... biegowe środy w lesie :)

Ostatnie zmiany: 5 czerwca 2015 r., 19:30

Miłych Pań trudno zatrzymać w jednym miejscu :). Pewnie starają się o to, by ich tak łatwo wytropić się nie dało... ale dla chcącego nic trudnego. Jak przystało na dużą większość populacji, tak i ja nie doczytałem informacji do końca i od razu "szefową" zaabsorbowałem pytaniem - gdzie dziś się spotykamy... jak wół oczywiście było to zapisane w stosownym wydarzeniu. Miła Pani (…)

Przed bieganiem w chowanego... czyli 90. raz w poniedziałek :)

Ostatnie zmiany: 2 czerwca 2015 r., 18:30

Tym razem kilkuminutowe oczekiwanie na przybycie "pozostałych gości" spędziliśmy na zabawie "w chowanego", lub jak kto woli "w kryjówki" :). Miało to wywołać zdziwienie wśród zbliżających się w miejsce zbiórki, jednak jakość ukrycia była tak misterna, że do jej skuteczności wiele jeszcze pozostawało :). Koniec, końców na starcie zameldowało (…)

Biegowe "działa" w poniedziałek z BHP lecz bez herbatki :)

Ostatnie zmiany: 30 maja 2015 r., 9:45

Ilość informacji, które w ostatnim czasie nawiedzają biegowo Koszalin jest olbrzymia. Wiele mówią o Leśnej Piątce (PIKUŚ i ULTRA), eXtremalnym Biegu Godzinnym czy też o Akademickiej 5 lub Kursie na Chełmską. Na wymienione biegi można się decydować na udział i dopisywać do list startowych. Zachęcamy. Wszystko to p (…)

Leśna Piątka PIKUŚ z okazji Dnia Dziecka - 31 maja!

Ostatnie zmiany: 28 maja 2015 r., 20:04

Już w niedzielę - 31 maja - z okazji Dnia Dziecka punktualnie w południe wyruszymy wspólnie na Leśną Piątkę PIKUŚ - drugą edycję biegu, który już przed rokiem przyciągnął 3/4 tysiąca osób! Tym razem zapewnimy Wam jeszcze więcej frajdy na specjalne z tej okazji, skróconej do 2,4 km trasie! Prosimy o wcześniejsze przybycie... od 10:00 będziemy przyjmować zgłoszeni (…)

3 Biegun z Markiem Kamińskim

Ostatnie zmiany: 27 maja 2015 r., 10:20

Marek Kamiński 29 marca 2015 r., w swojej wyprawie "3 BIEGUN", na jednym z pierwszych jej etapów mijał Koszalin. Właśnie wtedy, wspólną grupą Rozbieganego Koszalina, mieliśmy możliwość towarzyszeniu mu we fragmencie długiej podróży jaka go jeszcze czekała. Podróż wciąż trwa... obecnie po przebyciu około 2300 km Markowi pozostało jes (…)

1. eXtremalny Bieg Godzinny. Ruszają zapisy! Limit 120 osób.

Ostatnie zmiany: 24 maja 2015 r., 22:55

Już dziś rozpoczyna się zabawa w innym niż wszystki, wyjątkowym i niecodziennym 1. eXtremalnym Biegu Godzinnym, który odbędzie się 8 sierpnia 2015 r. Bardzo wymagająca trasa i rywalizacja nieco przekraczająca godzinę... to coś nowego co Rozbiegany Koszalin będzie próbował Wam zaprezentować. Trasa będzie okrążeniem (…)

Wyniki: XIII Bieg Wenedów - Koszalin - 10 km, 1 mila

Ostatnie zmiany: 26 maja 2015 r., 20:22

Do pobrania: wyniki 10 km [pdf] wyniki 1 mila [pdf] KLASYFIKACJA GENERALNA (10 km) Ilość zawodników na mecie: 382 / ? z Koszalina KLASYFIKACJA GENERALNA (1 mila) Ilość zawodników na mecie: 119 / ? z Koszalina (…)

Liczba komentarzy: 33 | Ostatni: 02-06-2015, 23:28:38

Biegiem po Zdrowie z Radiem Koszalin

Ostatnie zmiany: 23 maja 2015 r., 16:30

Szósty bieg z Radiem Koszalin przeszedł do historii. Wiele osób mogło wspólnie przebyć przygotowaną trasę biegnącą od siedziby Radia Koszalin do Wodnej Doliny - czyli przez około 3 kilometry. Tegoroczna akcja rozbrzmiewała pod hasłem "Biegniemy... chudniemy". Na mecie na wszystkich czekało zdrowe śniadanie i kilka atrakcyjnych stanowisk... o (…)

Mój … najszybszy Rejs w życiu. PIKO i Maraton w Gdańsku.

Ostatnie zmiany: 21 maja 2015 r., 14:00

Była niedziela 17.05.2015r. Miasto portowe - Gdańsk. Dochodziła godzina 9.00. Jestem po dość intensywnej rozgrzewce, jednak nie na tyle męczącej, bym nie mógł przebiec swoich kolejnych 42km 195m. Stoję na starcie wśród rozentuzjazmowanego tłumu biegaczy i maratończyków. W powietrzu unosi się zapach adrenaliny i endorfin, skut (…)

Liczba komentarzy: 3 | Ostatni: 23-05-2015, 19:02:12

Gonią nas daty, a biegać trzeba :)

Ostatnie zmiany: 19 maja 2015 r., 16:15

Koszalin wypełnił się bieganiem... ale trzeba też o wszystkim pamiętać. Dziś chcemy przekazać Wam informacje na temat istotnych terminów, które się zbliżają... część prezentowana jest na załączonej grafice. W najbliższym czasie czeka na Was moc wrażeń, atrakcyjne dodatki i niepowtarzalna atmosfera. Szykujemy imprezy, które zapadną Wam w pamięci. od zar (…)

Wyniki: PZU Gdańsk Maraton - 42 km

Ostatnie zmiany: 18 maja 2015 r., 17:10

Do pobrania wyniki: 42 km KLASYFIKACJA GENERALNA (42 km) 59. Piotr Kondraciuk - M40 14/466 - 3h10'38" net. (3h10'49" br.) 357. Marek Tomczak - M30 168/638 - 3h35'16" net. (3h35'40" br.) 1155. Wiesław Stankiewicz - M50 95/148 - 4h12'09" net. (4h14'23" br.) 1477. Piotr Kamyk - M30 555/638 - 4h30'05" net. (4h31'26" br.) 1646. Arkadiusz Firmanty - M20 218/239 - 4h45'01" net. (4h46'52" br.) Ilość zawodników na mecie: 1811 / 5 z Kos (…)

Liczba komentarzy: 2 | Ostatni: 18-05-2015, 17:51:52

Wyniki: Leśna Piątka 2015 #2/6 - Koszalin - 5 km

Ostatnie zmiany: 6 czerwca 2015 r., 23:15

Do pobrania wyniki: 5 km KLASYFIKACJA KOBIET PO 2. BIEGU KLASYFIKACJA MĘŻCZYZN PO 2. BIEGU KLASYFIKACJA GENERALNA (5 km) Ilość zawodników na mecie: 838 / 650 z Koszalina net. - czas netto br. - czas brutto (…)

Liczba komentarzy: 91 | Ostatni: 27-05-2015, 22:27:07

Biegiem po zdrowie z Radiem Koszalin. Już 23 maja.

Ostatnie zmiany: 16 maja 2015 r., 9:40

W sobotę 23 maja, już po raz szósty zapraszamy do udziału w akcji BIEGIEM PO ZDROWIE”. Hasło tegorocznej imprezy brzmi „Biegniemy… chudniemy”, a uczestników wydarzenia, chcemy przekonać o tym, jak ważną kwestią jest połączenie aktywności fizycznej oraz prawidłowych nawyków żywieniowych. W sobotę 29 maja 2010 roku, po raz pierwszy w (…)

Druga L5 pobiegnie jutro, a BHP była w poniedziałek :)

Ostatnie zmiany: 13 maja 2015 r., 16:04

Minęły niemal dwa dni całe, odkąd zakończył się poniedziałkowy szorcik biegowy :). Czas więc na wspominki, a przy okazji poinformuję, że jeszcze dziś ujawni się film z Leśnej Piątki nr 1 w tym roku. Na biegowym zlocie stawiło się czterdzieści dziewięć osób i trzy pieski... więc spokojnie można uznać "pięćdziesiątkę" za przekroczoną. (…)

Leśna Piątka 2015 po raz drugi. Zapraszamy 14 maja.

Ostatnie zmiany: 10 maja 2015 r., 10:15

Leśna Piątka 2015 #2/6 już 14 maja. Oczywiście za zupełną DARMOCHĘ. 5 kilometrów w biegu, truchcie lub marszu! Uczestnikami może być każde dziecko i dorosły :). Lista zgłoszonych uczestników obejmuje już ponad 1800 osób. W pierwszym tegorocznym biegu wystartowało ponad 770 chętnych spośród nich. Pamiętajcie, że za udział we wszystkich sześ (…)

Wyniki: Bieg Europejski - Gdynia - 10 km

Ostatnie zmiany: 10 maja 2015 r., 16:20

Do pobrania wyniki: 10 km KLASYFIKACJA GENERALNA (10 km) 351. Mirosław Bierkus - M50 16/251 - 40'53" net. ( 41'01" br.) 2365. Magdalena Żelechowska - K30 104/668 - 50'51" net. ( 51'15" br.) 2431. Krzysztof Juszczak - M60 22/ 87 - 51'13" net. ( 51'22" br.) 2583. Tomasz Bogacki - M50 129/251 - 51'47" net. ( 52'38" br.) 3141. Lucyna Bogacka - K50 10/ 60 - 54'06" net. ( 54'58" br.) 3604. Barbara Mazurek - K30 283/668 - 56'07" net. ( (…)

Wyniki: II Bieg o Strzałę Widanta - Resko - 10 km

Ostatnie zmiany: 10 maja 2015 r., 13:23

Do pobrania wyniki: 10 km KLASYFIKACJA GENERALNA (10 km) 90. Tomasz Kukieła - M30 31/76 - 46'47" br. Ilość zawodników na mecie: 263 / 1 z Koszalina net. - czas netto br. - czas brutto (…)

Wyniki: Żukowska 10 - 10 km

Ostatnie zmiany: 10 maja 2015 r., 13:20

Do pobrania wyniki: 10 km KLASYFIKACJA GENERALNA (10 km) 140. Tomasz Kilar - M40 33/50 - 52'41" br. Ilość zawodników na mecie: 260 / 1 z Koszalina net. - czas netto br. - czas brutto (…)

Poniedziałkowe bieganie "przed" i "po" Leśnej Piątce :)

Ostatnie zmiany: 5 maja 2015 r., 16:15

Tym razem dwa kolejne poniedziałki w jednej krótkiej i zwięzłej relacji, o ile to będzie możliwe :). 27 kwietnia, przed L5 :) Przed tygodniem, jeszcze przed Leśną Piątką, wyruszyliśmy na lekkie jej rozeznanie. Niestety nawet najstarsi skauci potrafią wywieźć w maliny nie jednego weterana leśnych przygód. Niby niedaleko, a jednak ścieżka napotk (…)