Sierpniowe Rozbiegane Poniedziałki

Ostatnie zmiany: 1 września 2020 r., 11:00

Wakacyjny sierpień minął nie wiadomo kiedy... a to po prostu w szybkim tempie minęły wakacje. Następujące po sobie poniedziałki szybko odeszły w zapomnienie, więc teraz można je sobie troszkę odświeżyć. Teraz z niecierpliwością możemy oczekiwać kolejnej Leśnej Piątki, która odbędzie się już 10 września! BEZ COVIDOWYCH LIMITÓW. Otw (…)

BHP #358 - ekstremalny Rozbiegany Poniedziałek

Ostatnie zmiany: 27 lipca 2020 r., 20:45

Kolejne Rozbiegane Poniedziałki i kolejne możliwości wspólnych pogawędek na cotygodniowym spotkaniu. Dziś było całkiem ekstremalnie. Gdy po pierwszym podbiegu padały propozycje okołobiegowe nikt nie przypuszczał, co prowadzący układa sobie w swej łepetynie. Końcówka to oczywiście test trasy eXtremalnego Biegu Godzinnego, który odbę (…)

BHP #355 - tęczowy Rozbiegany Poniedziałek

Ostatnie zmiany: 13 lipca 2020 r., 12:30

Rozbiegany Poniedziałek tym razem był dodatkowo areną #gaszynchellange, co zainicjowaliśmy już przed startem, wykonując odpowiednią liczbę przysiadów i pompek :). Póżniej było duuużo łatwiej... przed nami jedynie 5 kilometrów leśnej trasy z kilkoma przystankami na efektowne fotki. Tym razem mogliśmy stanąć tuż pod tęczą, która rozp (…)

BHP #354 - Rozbiegany Poniedziałek z kompotem

Ostatnie zmiany: 29 czerwca 2020 r., 20:30

Dni coraz krótsze, ale w poniedziałek o 19.oo na razie jeszcze jest widno... i tak pozostanie aż do września. Dziś w kilka osób ruszyliśmy na rekonesans początku i końca trasy zbliżającego się 4. Górskiego Półmaratonu Pętli Tatrzańskiej i Ćwierćmaratonu Kurs na Chełmską 2020. Oznaczenia są całkiem dobrze widoczne, tak by można było (…)

Ręce w górze dwukrotnie w Poniedziałek #353

Ostatnie zmiany: 22 czerwca 2020 r., 20:30

Właśnie minął najdłuższy poniedziałek w 2020 roku i pierwszy tego lata. Ruszyliśmy w mniej znane, lecz już odwiedzane okolice. W trakcie podnosiliśmy ręce dwukrotnie, i to nie w ramach jakiegoś głosowania... lecz by uświetnić elegancję zdjęcia, bądź spontanicznie wczuć się w obszary szczególnie porośnięte wysoką trawą i innymi rośl (…)

Rozbiegane Poniedziałki przez caaały rok.

Ostatnie zmiany: 15 czerwca 2020 r., 20:30

Rozbiegane Poniedziałki trwają w najlepsze i mimo wszechobecnej pandemii odbywały się bez ustanku. Wprawdzie zdarzały się biegi wirtualne, lub też takie, w których bezpiecznie uczestniczyła jedna lub dwie osoby, to nie zniknęły z cotygodniowego kalendarza biegowego. Dziś pokonaliśmy 5 kilometrową trasę po raz trzysta pięćdziesiąty (…)

Biegowe mniejsze zło - BHP #333.

Ostatnie zmiany: 3 lutego 2020 r., 20:40

Kolejne tygodnie wypadają z kalendarza z wielką skutecznością i systematycznością. Niby dopiero co świętowaliśmy wejście w 2020 rok, a tu sypnęły się kolejno poniedziałki z numerkami od 329 do... uwaga 333. Diabelska liczba wypełniła się dziś właśnie do połowy... lub jest wciąż w połowie pusta :). Mariolka obawia się, w co teraz ją (…)

Grudzień z BHP #324-328

Ostatnie zmiany: 30 grudnia 2019 r., 20:50

Grudzień niedawno się zaczynał, a właśnie teraz chyli się ku końcowi. Nasz piękny, biegowy 2019 rok również ucieka i już za kilka chwil przejdzie do historii, ustępując nowemu 2020. Nasze Rozbiegane Poniedziałki co tydzień napędzają nas do ruchu. W grudniu pięć razy mogliśmy skosztować herbatki, która rozgrzewa nas na mecie. Dzię (…)

Rozbiegamy Koszalin? BHP #323.

Ostatnie zmiany: 25 listopada 2019 r., 20:50

Trzy - Dwa - Trzy - Start. Zbiera się nam coraz wyższa liczba, a to właśnie dzięki Renacie rozpocząłem trochę ciekawsze niż zawsze odliczanie :). Ten poniedziałek zaowocował skuchą i brakiem czołówki, postanowiłem nadrobić ten brak i ruszyć po nią w samotnym biegu do domku. Ku mojemu zaskoczeniu nikt nie chciał zaczekać na mój powr (…)

Trzy... dwa... dwa... Start. BHP #322.

Ostatnie zmiany: 18 listopada 2019 r., 21:30

Nocna Ściema już dobre trzy tygodnie za nami, a tu ściemniło nam ulicę Rolną. Zaczynaliśmy więc w pełnej konspiracji, i choć zbierając się nikt nikogo nie widział, to po wbiegnięciu pod pierwszą sprawną latarnię okazało się, że jest nas całkiem sporo :). Dziś ciepło pozwoliło na trochę propagandy i przybliżenia historii oraz celów (…)

Niepodległościowa Biegowa Herbatka Poniedziałkowa nr 321

Ostatnie zmiany: 11 listopada 2019 r., 21:10

Układ kalendarza pozwolił na pojawienie się Biegowej Herbatki Poniedziałkowej właśnie w Dniu Niepodległości. Ostatnio taką możliwość mieliśmy w 2013 roku - była to nasza #9 Rozbiegana Herbatka, świeżo więc po jej powstaniu. Na następny tak unikalny poniedziałek przyjdzie nam czekać aż 5 lat - do 11 listopada 2024 r. Mogliśmy w te (…)

Bieg Niepodległości w ramach BHP #321

Ostatnie zmiany: 8 listopada 2019 r.

101 lat Niepodległej Polski Już 11 listopada będziemy świętować Dzień Niepodległości w ramach symbolicznego biegu. Spotykamy się jak w każdy poniedziałek - o godzinie 19.oo przy ul. Rolnej w Koszalinie... po (…)

Biegowa Herbatka też z bananami. BHP #316-319

Ostatnie zmiany: 4 listopada 2019 r., 7:00

Październikowe spotkania biegowe przyniosły zróżnicowane warunki pogodowe, pierwsze oznaki zimna, trochę wiatru i nieco mokrego podłoża. Niezmiennie panuje jednak gorąca i wesoła atmosfera, która rozwiewa po chwili od startu wszelkie wątpliwości o udziale w Rozbieganych Poniedziałkach... czy inaczej mówiąc Biegowej Herbatce Poniedzia (…)

Biegowa Herbatka Poniedziałkowa #315

Ostatnie zmiany: 30 września 2019 r., 7:00

Ostatni poniedziałek września trafił w gusta najbardziej zdeterminowanych uczestników wspólnego truchtania. Nie dlatego, że było trudno, lecz z powodu całodniowego zawirowania pogodowego. Wiatr dawał się we znaki, a deszcz nie odpuszczał... aż do momentu gdy wspólnie stanęliśmy pod żółtym banerkiem. Nadchodząca chmura próbowała nas (…)

Ciemno? To nic. BHP z akcentem Ściemy.

Ostatnie zmiany: 27 września 2019 r., 7:00

Coraz ciemniejsze ciemności pozwoliły, jeszcze tylko 9 września, na rozegranie pożegnania z leśnymi walorami przestrzennymi :). Dodatkowo 16 września świętowaliśmy 6 urodzinki, które trafiły podniebienia każdego :). Zapewne stało się tak dzięki sprytnemu działaniu Pawła Ry., który spowodował "zdecydowane" wydłużenie dystansu kierując (…)

Pobiegane Rozbiegane Poniedziałki #309-#311

Ostatnie zmiany: 4 września 2019 r., 7:00

Spotkania na Biegowej Herbatce Poniedziałkowej nie ustają. Trzymają się bardzo stabilnie, a my powoli czujemy... że jesień nadchodzi. Choć panujące temperatury pozwalają na obfitą potliwość, to już wkrótce wspaniałe tereny leśne będziemy zastępować bardziej cywilizowanymi miejscami naszej okolicy. Koszalin znów poczuje sznurek biegną (…)

4 w 1 = cztery Rozbiegane Poniedziałki

Ostatnie zmiany: 14 sierpnia 2019 r., 19:30

Każdy tydzień mija w zastraszającym tempie. Ledwo się obejrzę, a już po poniedziałku #305 pojawił się poniedziałek #306 i dwa kolejne... a ten ostatni notowany pod numerkiem #308. Pierwszy z wymienionych, 22 lipca, odbył się bez mojej obecności... lecz z doskonałymi zastępczyniami - Basią M. i moją siostrzyczką Aśką B. :). 29 lip (…)

BHP #302 - #304. Trzy poniedziałki razem.

Ostatnie zmiany: 16 lipca 2019 r., 11:40

Trzy kolejne poniedziałki minęły nie wiadomo kiedy. Wraz z nadejściem kolejnych działo się dużo... było trochę "na azymut", gdy ścieżka uległa zanikowi... pojawiła się masa śmmiechu z Mariolką, która na kilku zdjęciach została pominięta :)... udało się zgubić zatkanego słuchawkami... a Ci z końca pokazywali pazur na mecie, oceniając (…)

BHP #301. Kolejna setka rozpoczęta.

Ostatnie zmiany: 26 czerwca 2019 r., 7:00

Pięć kilometrów? Co to dla nas. Nawet jeśli przed nami i za nami rozpościera się Góra Chełmska. Jak co poniedziałek decydujemy się na wspólne pobieganie... i nie dla wyjątkowo mocnych treningów, lecz dla wyjątkowo miłego spotkania. Trasa jak zwykle nieprzewidywalna, choć zagubień coraz mniej, a prowadząc grupę czasem wydaje mi się, (…)

BHP #300. Trzysta poniedziałków.

Ostatnie zmiany: 17 czerwca 2019 r., 21:15

Stało się. Dobrnęliśmy do spotkania #300... za nami więc właśnie tyle poniedziałków! Wciąż w świetnej formie i cały czas regularnie, bez przerw i odpoczynków (poza wigilą 2018). Mimo pięknego świętowania, 5 kilometrów trzeba było odmierzyć bardzo precyzyjnie :). Udało się... a cała "piątka" była krajoznawczo-poznawcza. Mogliśmy bow (…)