Galeria: Biegamy w poniedziałki. RAZEM!

Ostatnie zmiany: 10 kwietnia 2017 r., 20:20

Ponidziałek biegowy po raz 187. Udało się dotrzymać słowa i tym razem osobiście ruszyć po raz pierwszy od zmiany czasu i udrożnienia widoczności leśnej przez całe 5 kilometrów. Polecieliśmy w zwartym gronie zahaczając miły akcent - szczyt Góry Chełmskiej. Kolejny poniedziałek będzie wyjątkowy... gdyż po raz kolejny odbędzie się w "Śmigus-Dyngus (…)

Galeria: Biegać każdy może... w poniedziałek.

Ostatnie zmiany: 8 kwietnia 2017 r., 7:40

Sto osiemdziesiąty szósty poniedziałek z BIEGNIJMY.pl. Ponownie z zupełnie dowolną i nie nadzorowaną trasą, ku uciesze jednych i bolączkach innych :). Zwieram szeregi by być od startu do mety z Wami już 10 kwietnia... bez biegania długo się wytrzymać nie da, dlatego z wielką chęcią w końcu znów powrócić chcę :). Tym razem kilka fotek ze startu i kil (…)

Galeria: Poniedziałek #184. i 185. na widno

Ostatnie zmiany: 27 marca 2017 r., 19:30

Dziś dwa poniedziałki w jednej relacji... i to dwa zupełnie odmienne. Przed tygodniem po raz ostatni zabawiliśmy w 100% na ścieżkach miejskich, by przy okazji pstryknąć fotkę reklamową dla Yuppiz... najlepszej burgerowni w Koszalinie, której właściciel wszedł nam wprost pod nogi :). Dziś, po mojej półmaratońskiej przygodzie nie byłem w stanie wystar (…)

Galeria: Rozbiegany Poniedziałek #183.

Ostatnie zmiany: 14 marca 2017 r., 7:30

Kolejny region Koszalina zawładnięty przez kilka par nóg :). Rozbiegaliśmy się tak bardzo, że było aż przyjemnie czasem przystanąć i pstryknąć fotkę. Łącznie pokonaliśmy lekko ponad 5 kilometrów w mniej lub bardziej konwersacyjnym tempie... ważne że w całej grupie. W kupie raźniej :). Zadanie dla nieobecnych: gdzie znajduje się sfotografowany murek? (…)

Galeria: Rozbiegany Poniedziałek #182.

Ostatnie zmiany: 10 marca 2017 r., 21:10

Działo sie jak zwykle... tylko tym razem po raz pierwszy w tegorocznym marcu :). Marcowania wprawdzie nikt nie słyszał, ale impet biegu spowodował zawirowania przyziemnej przestrzeni powietrznej na dystansie 5 kilometrów. Czasem zdało się słyszeć wspominki z poprzedniego tygodnia, gdy forsowane pagórki mocno dały się we znaki, choć pamiętny poniedziałek (…)

Galeria: Poniedziałki 179. i 180. Biegliśmy.

Ostatnie zmiany: 22 lutego 2017 r., 21:25

Szaleliśmy w kolejne dwa poniedziałki i dobiliśmy już do 180. ich edycji :). Ostatnio pogoda dopisała i deszcz wstrzymał swe działanie na czas zbiórki i startu... padał i wcześniej i w trakcie, jak również wtedy gdy kończyliśmy w tym samym miejscu co zaczynaliśmy :). Można więc latać i w pogodę i w niepogodę. Nic nam straszne nie jest. Kolejn (…)

Galeria: 178. poniedziałek w biegu.

Ostatnie zmiany: 8 lutego 2017 r., 21:15

Ponownie na Rolnej, ponownie pod banerem, ponownie w poniedziałek. Zaczęliśmy jak zawsze - chwilę po 19... by pokonać tym razem 6 kilometrów i odwiedzić "rozpadlinę" fontanny przy ratuszu :). Pamiętajcie o piątkowym "MorsNogami", bez opłat, z dyplomami i przypinkami na pamiątkę, w Mielnie na dystansie 5 kilometrów. Zapisy wyłącznie na miejscu w biurze za (…)

Galeria: 177. poniedziałek. Rozbiegany Poniedziałek.

Ostatnie zmiany: 30 stycznia 2017 r., 20:45

Kolejny poniedziałek, kolejny rekord w 2017 roku :). To bardzo cieszy, że jesteśmy w aż takiej "kupie". Dziś było jak zawsze 5 klocków, doszło do tego około 200 metrów... i jak wyruszyliśmy spod banera przy ul. Rolnej, tak wróciliśmy w dokładnie to samo miejsce. Dziś naszą radość potęgowało pompowanko Edzi i jak zwykle dopisujące humory współtowarzy (…)

Galeria: Rozbiegany Poniedziałek po raz 176.

Ostatnie zmiany: 24 stycznia 2017 r., 7:30

Nasz Rozbiegany Poniedziałek zaczął się wzmacniać. Po raz drugi w tym roku mogłem się pojawić w stroju biegowym dla uciśnionych :)... kilogramy robią swoje, a rozciągliwość materiału jest ograniczona. Mimo przeciwności tym razem nawet i toczyłem się częściowo na prowadzeniu. Trafiliśmy w miejsca odwiedzane przez nas już dość dawno, a całość została uwiec (…)

Galeria: W poniedziałek biegaliśmy po raz 175.

Ostatnie zmiany: 19 stycznia 2017 r., 7:30

Ostatnia relacja z Rozbieganego Poniedziałku pojawiła się dawno, że ho ho. Możliwe, że debiutanckie wystąpienie w uniformie biegowym pozwoli mi na wznowienie działań relacyjnych :). Poniedziałki oczywiście wciąż są rozgrywane i nie została zachwiana ich ciągłość ani przez moment. Toteż zapraszamy każdego chętnego w okolice naszego żółtego banera BIEGNIJM (…)

Galeria: 159, 160 i 161. poniedziałek. Biegnijmy dalej.

Ostatnie zmiany: 10 października 2016 r., 23:20

Imieniny miesiąca... 10.10.2016... czyli poniedziałkowa arena zmagań i sumienności tych, którzy cyklicznie i bez przerwy podążają przez kolejne tygodnie z biegowym postanowieniem. Mnie coraz trudniej wytrzymać tego, że biegać nie mogę... ale radocha mi w głębi gra, gdy widzę że poniedziałki biegowe trwają bez większych proble (…)

Liczba komentarzy: 2 | Ostatni: 10-10-2016, 23:49:32

Galeria: 158 poniedziałowych truchtów. Lubimy to.

Ostatnie zmiany: 19 września 2016 r., 21:50

W poniedziałek z numerem 158 pojawiłem się jedynie na jego wstępie... niestety wciąż borykając się z przypadłością uniemożliwiającą bieganie mogłem jedynie przekazać izotoniki do rozlania ich na zakończenie biegowych zmagań :). Udało się uchwycić Was pod żółtym banerem, a jak zniknęliście w głębi mrocznego lasu nawet nie przypuszczałem, że wszystko zrela (…)

Galeria: 157 razy w poniedziałek. Biegamy.

Ostatnie zmiany: 14 września 2016 r., 8:00

Cotygodniowa zbiórka przy banerze Rozbieganego Koszalina, miejsce początku i końca naszych regularnych spotkań. Wbiegliśmy ponownie w leśne zakątki i obiegaliśmy nową trasę prowadzącą niemal z miejsca zbiórki, do helikopterowego lądowiska :)... potem jeszcze kawałek lasu, Leśna Piątka PIKUŚ (po namowach Agi)... i powrót kilometrowym zbiegiem. Finał (…)

Galeria: 156. bieganie było... za godzinę 157.

Ostatnie zmiany: 12 września 2016 r., 18:00

Przed tygodniem kilkanaście osób ruszyło po raz kolejny na nasze biegowe przywitanie tygodnia, by pokonać około 5-kilometrową trasę leśną. Nieubłaganie zbliża się okres, gdy las straci swą moc jasności, a nadchodzące ciemności skuszą nas do poruszania się ulicami Koszalina. Niestety wcześniej wyjazd, a tym razem kontuzja pozbawiła mnie możliwości inte (…)

Galeria: 155. bieganie w poniedziałek.

Ostatnie zmiany: 31 sierpnia 2016 r., 13:00

Po dwukrotnej absencji z racji kampanii wakacyjnej na południu naszego pięknego kraju... czas powrócić do osobistej inspekcji poniedziałkowych wypadów biegowych :). W międzyczasie (podczas mej nieobecności) zdarzyły się pewne zagubienia i próbowaliśmy tym razem odszukać tych, którzy jeszcze nie odnaleźli drogi powrotnej :). Poszukiwania spełzły na niczym, ale trasa w (…)

Galeria: Góra Chełmska zawsze może pokazać coś nowego :)

Ostatnie zmiany: 9 sierpnia 2016 r., 16:15

Pięć kilometrów biegania... a przebiegliśmy potajemne okrążenie biegu górskiego, który TKKF szykuje w sobotę... wprawdzie "wspak", ale każdy mógł zapoznać się z jej specyfiką :). Nie było tak trudno jak na "eXtremalnym", ale podbiegi dawały trochę o sobie znać. Na szczęście parking, gdzie zaczynamy, jest położony dość nisko - więc finisz zawsze pozostaje nam z górki, (…)

Galeria: Góra Chełmska zawsze może pokazać coś nowego :)

Ostatnie zmiany: 5 sierpnia 2016 r., 7:30

Górę Chełmską większość z nas doskonale zna i lubi. Jednak nawet najbliższe jej rejony mogą być dla niejednego zaskoczeniem. Każdy bieg może odkrywać przed nami nowe miejsca i nowe możliwości. Tak też stało się w sto pięćdziesiąty pierwszy poniedziałek biegowy, kiedy sam miejscami zupełnie nie pamiętałem ścieżki, którą podążaliśmy zbliżając się do mety naszego cotygo (…)

Galeria: Diabelnie :) lubimy biegać w poniedziałki #149 i #150

Ostatnie zmiany: 25 lipca 2016 r., 20:55

Zupełnie zapomniałem, ale pewnie przez liczne wyniki, których "nadróbka" nastąpiła właśnie po poprzednim poniedziałku :). Dziś więc "podwójna" dawka emocji. Dziś zwarta grupka dotarła na czwartym kilometrze na teren eXtremalnego Biegu Godzinnego, który już 6 sierpnia wystartuje w samo południe. Wciąż można się zgłaszać. Po raz pierwszy rozdzieliliśmy się tu (…)

Galeria: Diabelnie :) lubimy biegać w poniedziałki #149 i #150

Ostatnie zmiany: 12 lipca 2016 r., 09:30

Zupełnie zapomniałem, ale pewnie przez liczne wyniki, których "nadróbka" nastąpiła właśnie po poprzednim poniedziałku :). Dziś więc "podwójna" dawka emocji. Dziś zwarta grupka dotarła na czwartym kilometrze na teren eXtremalnego Biegu Godzinnego, który już 6 sierpnia wystartuje w samo południe. Wciąż można się zgłaszać. Po raz pierwszy rozdzieliliśmy się tu (…)

Liczba komentarzy: 4 | Ostatni: 13-07-2016, 08:53:49

Galeria: Jak poniedziałek to na biegowo.

Ostatnie zmiany: 5 lipca 2016 r., 09:30

Po ciężkiej biegowo sobocie i niedzieli nadszedł dłuuugo oczekiwany poniedziałek :). Po raz 147. (mocno snookerowa liczba) spotkaliśmy się pod naszym banerem i ruszyliśmy... tym razem po to by obiec pełną trasę Kursu na Chełmską 2016, który startuje już w najbliższą sobotę w samo południe. W sumie wyszło więc około 7,5 kilometra, z którym uporali się wsz (…)

Liczba komentarzy: 9 | Ostatni: 11-07-2016, 11:24:10