Kurs na Chełmską 2015 - 5 lub 10 km - 11 lipca o 12.oo

Ostatnie zmiany: 8 lipca 2015 r., 18:40

Już 11 lipca 2015 r. o 12.00 zapraszamy po raz czwarty na start biegu, który swą metę ma zlokalizowaną na szczycie Góry Chełmskiej nieopodal Koszalina. Zapewniamy, że udział w Kursie na Chełmską 2015 będzie niecodziennym przeżyciem. Postaramy się zapewnić Wam niepowtarzalną atmosferę i najlepszą biegową przygodę. Możecie jeszcze dopisywać się do listy uczestnikó (…)

Wyniki: XXV Międzynarodowy Bieg po plaży - Jarosławiec - 15 km

Ostatnie zmiany: 5 lipca 2015 r., 20:40

Wyniki do pobrania: 15 km [pdf] KLASYFIKACJA 81. Rafał Widoniak - M40 14/166 - 1h07'11" net. (1h07'28" br.) 83. Sławomir Wiktorowiecz - M30 31/218 - 1h07'27" net. (1h07'34" br.) 129. Marek Tomczak - M30 50/218 - 1h11'01" net. (1h11'15" br.) 150. Przemysław Wojtalik - M30 57/218 - 1h12'15" net. (1h12'44" br.) 151. Roberto Rogalski - M20 26/ 83 - 1h12'36" net. (1h12'40" br.) 181. Marcin Pakulski (…)

Liczba komentarzy: 4 | Ostatni: 06-07-2015, 11:24:53

Wyniki: I Bieg MTS Hammer - Miastko - 10 km

Ostatnie zmiany: 5 lipca 2015 r., 22:10

Wyniki do pobrania: 10 km [pdf] KLASYFIKACJA xxx. - K/M xx/ xx - xx'xx" br. br. - czas brutto net. - czas netto Ilość zawodników na mecie: 119 / 11 z Koszalina (…)

Wyniki: XIII Bieg 12 Mostów - Sławno - 7 km

Ostatnie zmiany: 5 lipca 2015 r., 17:50

Wyniki do pobrania: 7 km [pdf] KLASYFIKACJA 7. Mateusz Witkowski - M20 5/ 21 - 26'35" br. 12. Arkadiusz Kozak - M40 2/ 23 - 27'47" br. 13. Grzegorz Szymajda - M30 2/ 39 - 27'51" br. 20. Krzysztof Musiał - M30 6/ 39 - 29'47" br. 35. Roberto Rogalski - M30 12/ 39 - 31'37" br. 60. Tomasz Kukieła - M30 19/ 39 - 34'06" br. 86. Tomasz Kilar - M40 14/ 23 - 36'28" br. 100. Krzysztof (…)

Zanim zaczniemy biegać. Słowo wstępne.

Ostatnie zmiany: 4 lipca 2015 r., 22:20

Od razu napiszę, że ekspertem nie jestem, ale wiele osób często zadaje mi pytania, jak zacząć biegać. Skoro sam zaczynałem, a było to w maju 2008 roku i zabawę w bieganie kontynuuję do dziś, to wielu wydaje się, że mogę poprowadzić ich przez pierwsze kroki biegowe. Spróbuję to zrobić - wytłuszczając słowo SPRÓBUJĘ :), ale nie (…)

Zmiany na stronie BIEGNIJMY.pl.

Ostatnie zmiany: 3 lipca 2015 r., 21:30

BIEGNIJMY.pl to serwis, który już istnieje ponad 3 latka... to długo, patrząc na rozwój technologiczny i myśl dizajnerską w budowie stron internetowych. U nas jednak w pewnym stopniu czas stoi w miejscu, a samodzielne możliwości są lekko ograniczone i czasem... i wiedzą, a czasem i czasem i wiedzą jednocześnie... :). Choć każdą literkę kodu znam na wylot i realizacja proj (…)

Wyniki: VII Bieg W pogoni za żubrem - Niepołomice - 8 km

Ostatnie zmiany: 3 lipca 2015 r., 08:45

Do pobrania wyniki: 8 km [pdf] KLASYFIKACJA GENERALNA 94. Leszek Dutkiewicz - M60 3/13 - 41'35" net. Ilość zawodników na mecie: 435 / 1 z Koszalina net. - czas netto br. - czas brutto (…)

Liczba komentarzy: 2 | Ostatni: 04-07-2015, 22:31:43

Wyniki: XV Łobeska Dziesiątka - Łobez - 10 km

Ostatnie zmiany: 29 czerwca 2015 r., 22:20

Do pobrania wyniki: 10 km KLASYFIKACJA GENERALNA 23. Sebastian Noga - M20 5/12 - 42'34" 63. Zygmunt Karnicki - M60 6/ 9 - 49'54" Ilość zawodników na mecie: 88 / 2 z Koszalina net. - czas netto br. - czas brutto (…)

L5U okiem Krzysztofa: "Ultra - Katharsis"

Ostatnie zmiany: 29 czerwca 2015 r., 10:35

Pamiętam, jak zaczynałem biegać... W drugim roku regularnego biegania myślałem już o biegu ze Szczecina do Kołobrzegu, ale odpuściłem. To byłoby szaleństwo. Potem z każdym rokiem im więcej biegałem, tym z większą ostrożnością podchodziłem do tematu. Tak było aż do momentu, gdy zrodziła się idea L5 ULTRA. Od razu postanowiłem wziąć udział. Nie przygotowywałem się specjalnie do (…)

Liczba komentarzy: 13 | Ostatni: 02-07-2015, 21:43:59

Wyniki: Leśna Piątka 2015 ULTRA - Koszalin - 100 km

Ostatnie zmiany: 28 czerwca 2015 r., 19:15

Do pobrania wyniki: 100 km - indywidualni 100 km - sztafety KLASYFIKACJA GENERALNA - INDYWIDUALNI (100 km) 1. Sebastian Kaleta - 9h25'56" 11. Krzysztof Maćkowiak - 13h09'09" 13. Leszek Iwonicki - 15h49'14" Ilość zawodników na mecie: 13 / 3 z Koszalina net. - czas netto br. - czas brutto KLASYFIKACJA GENERALNA - SZTAFETY ( (…)

Liczba komentarzy: 9 | Ostatni: 29-06-2015, 17:31:41

Kawałki Rzeźnika na poniedziałkowym truchtaniu :)

Ostatnie zmiany: 22 czerwca 2015 r., 10:25

Duże opóźnienie w relacji, ale lepiej późno niż później. Poniedziałek z numerem #92 odbył się w końcu 15 czerwca, jak zawsze ruszając spod żółtego banera przy ulicy Rolnej. Czas też niezmienny - 19:00, tak jak to ma miejsce od wielu miesięcy... a nawet lat - uwzględniając dawniejsze poruszanie się we wtorki :). Prowadzący, który raczej nie jest litościwy, a kt (…)

Kolejne zapisy na koszulki Rozbieganego Koszalina.

Ostatnie zmiany: 22 czerwca 2015 r., 08:15

Po raz kolejny zachęcamy Was do zgłaszania swoich chęci na posiadanie koszulek Rozbieganego Koszalina. Oczywiście takich, które będą miały nadrukowane Wasze imię, bądź napis. Zgłoszenia będziemy przyjmować jedynie do piątku (26 czerwca), a realizacja zaplanowana jest jeszcze przed czwartą Leśną Piątką (16 lipca 2015 r.). Nasze koszulki, przede wszy (…)

Rozpoczęły się zapisy na Nocną Ściemę 2015 - maratonu i półm

Ostatnie zmiany: 21 czerwca 2015 r., 23:15

ARTYKUŁ WYRÓŻNIONY

To już piąty raz wyruszą zapaleńcy na trasę Nocnej Ściemy, tym razem edycji 2015. Po raz kolejny śmiałkowie powalczą o rekordy świata na dystansie maratonu i półmaratonu. Ponownie pokonana zostanie bariera dwóch godzin na dystansie królewskim. Jak to możliwe? Czy to Ściema? Nie do końca. Czasy u (…)

Wyniki: Akademicka 5 - Koszalin - 5 km

Ostatnie zmiany: 22 czerwca 2015 r., 10:40

Do pobrania wyniki: 5 km KLASYFIKACJA GENERALNA (5 km) Ilość zawodników na mecie: 165 / 126 z Koszalina net. - czas netto br. - czas brutto (…)

Liczba komentarzy: 2 | Ostatni: 22-06-2015, 06:26:06

Wyniki: Leśna Piątka 2015 #3/6 - Koszalin - 5 km

Ostatnie zmiany: 09 lipca 2015 r., 21:20

Do pobrania wyniki: 5 km [pdf] KLASYFIKACJA KOBIET PO 3. BIEGU [pdf] KLASYFIKACJA MĘŻCZYZN PO 3. BIEGU [pdf] KLASYFIKACJA GENERALNA (5 km) Ilość zawodników na mecie: 500 / 382 z Koszalina net. - czas netto br. - czas brutto (…)

Liczba komentarzy: 8 | Ostatni: 12-07-2015, 00:18:10

Akademicka piątka już 20 czerwca (sobota).

Ostatnie zmiany: 11 czerwca 2015 r., 21:55

Do Akademickiej 5 pozostało już niewiele czasu. Wciąż pracujemy nad imprezą... a właśnie dziś dotarł jeden z elementów, który utrzyma medal na szyi :)... tasiemki. Organizatorem biegu jest Politechnika Koszalińska, a realizujemy go my, czyli Rozbiegany Koszalin - BIEGNIJMY.pl. Medale zaprezentujemy wkrótce, tymczasem wciąż zapraszamy do zgłaszania swojego uczestnictwa. Bieg jest zupełnie darmowy, trasa przystępna i pop (…)

Wyniki: XXIII Bieg Papieski - Karlino - 15 km

Ostatnie zmiany: 14 czerwca 2015 r., 22:57

Wyniki do pobrania: PEŁNE WYNIKI: 15 km KLASYFIKACJA 5. Mateusz Witkowski - M1 2/54 - 52'17" br. 27. Szymon Polak - M3 6/51 - 59'49" br. 29. Robert Burda - M3 7/51 - 1h00'36" br. 32. Sławomir Wiktorowicz - M2 8/71 - 1h01'03" br. 39. Rafał Widoniak - M3 9/51 - 1h02'43" br. 41. Marek Tomczak - M2 10/71 - (…)

Liczba komentarzy: 3 | Ostatni: 14-06-2015, 23:31:46

Wyniki: IX Grodziski Półmaraton Słowaka - 21 km

Ostatnie zmiany: 19 czerwca 2015 r., 12:28

Wyniki do pobrania: PEŁNE WYNIKI: PÓŁMARATON KLASYFIKACJA 34. KALETA Sebastian - M35 4/361 - 1h25'46" br. 98. NAKONIECZNY Rafał - M30 12/310 - 1h29'37" net. 463. OGRODNIK Grzegorz - M40 85/309 - 1h41'59" net. 983. JANICKA Katarzyna - K30 12/ 83 - 1h52'12" net. 1025. KAJKOWSKI Rafał - M40 167/309 - 1h53'16" net. 1036. MROCZKOWSKA Marta - K30 14/ 83 - 1h53'24" net. 1619. DONIGIEWICZ Aleksandra - K25 46/ 84 - 2h05'08" net. (…)

Liczba komentarzy: 68 | Ostatni: 08-07-2015, 18:52:40

Wyniki: XXXV Półmaraton Gochów - Bytów - 21 km

Ostatnie zmiany: 13 czerwca 2014 r., 21:20

Wyniki do pobrania: PEŁNE WYNIKI: PÓŁMARATON KLASYFIKACJA 46. Przemysław Wojtalik - M30 10/50 - 1h39'51" br. 85. Krzysztof Lewandowski - M30 25/50 - 1h50'18" br. Ilość zawodników na mecie: 206 / 2 z Koszalina (…)

Wyniki: 25. Tollenseseelauf - Neubrandenburg - 21km, 42km

Ostatnie zmiany: 14 czerwca 2015r., 8:15

Do pobrania: PEŁNE WYNIKI - wyniki 42 km [pdf], wyniki 21 km [pdf] MARATON 47. Dariusz Jarosz - M 42/106 - M40 4/11 - 4h22'17" br. Sucha Koszalińska 91. Krzysztof Bogdanowicz - M 79/106 - M50 18/24 - 4h58'24" br. br. - czas brutto net. - czas netto Ilość zawodników na mecie: 126 / 1 z Koszalina PÓŁMARATON 4. Grzegorz Szymajda - M 4/222 - M30 1/21 - 1h27'29" br. 46. Robert Kościelniak - M 46/222 - M50 2/32 - 1 (…)

Liczba komentarzy: 5 | Ostatni: 14-06-2015, 08:24:32