Relacja: V Bieg Sylwestrowy. Symbolicznie.

Ostatnie zmiany: 29 grudnia 2013 r., 1:00

Dzisiaj miało miejsce pewne symboliczne wydarzenie. Historia zatoczyła koło :) Jutro stuknie dokładnie rok od moich pierwszych Zawodów Biegowych, którymi był IV Bieg Sylwestrowy w Koszalinie. Dziś odbył się V Bieg Sylwestrowy. Ostatnie zawody w tym roku, stanowiące pewną klamrę dla moich "dokonań". Chociaż nie powinnam tych dwóch biegów porównywać, choćby ze względu na inną trasę, inny dystans no i zdecydowanie odmienne warunki pogodowe, to jednak pozwolę sobie zauważyć, że w zeszłym roku tylko minutę i cztery (…)

Liczba komentarzy: 10 | Ostatni: 30-12-2013, 14:54:06

Zdjęcia (1201): V Koszaliński Bieg Sylwestrowy - 6km

Ostatnie zmiany: 30 grudnia 2013 r., 23:55

Zapraszamy do oglądania galerii zdjęć. Oczywiście jeśli posiadacie własne fotografie, którymi chcielibyście się podzielić, to gorąco do tego zachęcamy. (…)

Liczba komentarzy: 1 | Ostatni: 30-12-2013, 10:16:09

Wyniki: V Koszaliński Bieg Sylwestrowy - 6km

Ostatnie zmiany: 30 grudnia 2013 r., 23:45

Do pobrania: PEŁNE WYNIKI KLASYFIKACJA GENERALNA 8. Mateusz Witkowski – M20 2/ 70 – 21'48" br. 23. Marek Pec – M40 5/ 51 – 23'47" br. 26. Eugeniusz Grzesik – M40 6/ 51 – 23'55" br. 31. Tomasz Zawadzki – M30 11/ 82 – 24'07" br. 32. Urszula Kasztelan – K20 1/ 32 – 24'12" br. 33. Jan Zelek – M50 5/ 29 – 24'13" br. 35. Marek Tchórzewski – M40 9/ 51 – 24'20" br. 37. Grzegorz Chajnowski – M20 7/ 70 – 24'25" br. 39. Michał Bieliński – M30 12/ 82 – 24'26" br. 41. Kr (…)

Liczba komentarzy: 6 | Ostatni: 31-12-2013, 19:39:41

Relacja: Kąpielowy Czwartek #11 - morze!

Ostatnie zmiany: 26 grudnia 2013 r., 21:00

Tym razem desant wylądował nad morzem. Nieoczekiwanie znalazło się w nim trzech suchych, którzy stanowili jedynie połowę tego, co trafiło w morskie odmęty. Pozostałą trójkę, czyli drugą połowę składu uzupełniły dziewczyny! 3+3=6 :) Było częściowo biegowo, a częściowo nie, częściowo kąpielowo, a częściowo nie. Do części niekąpielowej po raz pierwszy mogę zaliczyć siebie, bo (…)

Liczba komentarzy: 2 | Ostatni: 27-12-2013, 14:27:31

Relacja: Biegowa Herbatka Poniedziałkowa - BHP - edycja wigilijna :

Ostatnie zmiany: 24 grudnia 2013 r., 09:42

Kolejne poniedziałkowe spotkanie zaczęło się niewinnie. Chociaż osoby śledzące facebookowe poczynania koleżanek biegaczek i kolegów biegaczy, pewnie przeczuwały już, że nie będzie to zwykłe BHP. Muszę przyznać, że z niepokojem odnotowałam brak Krzyśka Ka. na starcie! Brakowało też Sylwii.. Hm.. :) Michał jednak mnie uspokoił i powiedział, że Krzyś zostaw (…)

Liczba komentarzy: 4 | Ostatni: 24-12-2013, 22:14:36

Relacja: Kąpielowy Czwartek #10 - musztra

Ostatnie zmiany: 20 grudnia 2013 r., 16:20

Baczność! W związku ze stwierdzoną na miejscu, taktyczną nieobecnością przedstawicieli sztabu czy też kogokolwiek wyższego rangą – naprędce zebrany pluton świeżaków w liczbie czterech poborowych - poddany został nieoczekiwanemu wyzwaniu samodzielnego zmierzenia się z przeszkodą, w sumie jakby wodno-sezonową. Morale, przyznam wątłe początkowo - z każdą chwilą przybierało (…)

Liczba komentarzy: 1 | Ostatni: 22-12-2013, 18:08:52

Relacja: "po prostu BIEGNIJMY.pl" #14

Ostatnie zmiany: 17 grudnia 2013 r., 01:55

Czternaste poniedziałkowe spotkanie biegowe już za nami. Na wspólny truchcik zdecydowało się 31 osób i 2 pieski Tym razem grupie udało się trzymać razem i wspólnie jednym tempem pokonaliśmy dystans nieco poniżej 6km. Niestety moje zdolności w doborze ustawień nowego aparatu sprawiły, że zdjęcia są takie, jakie są. Następne, przed wigilijne spotkanie biegowe już za tydzień, może zamiast herbaty Mikołaj przygotuje jakiś specjał.... (…)

Liczba komentarzy: 1 | Ostatni: 17-12-2013, 13:51:18

Relacja: Kąpielowy Czwartek #9 - pięciu z debiutantem

Ostatnie zmiany: 13 grudnia 2013 r., 19:00

W czwartkowy wieczór pięciu śmiałków, w tym jeden debiutant w postaci mojej skromnej osoby zmierzyło się z otchłaniami jeziora Policko. Temperatura powietrza oscylowała wokół 0st C, więc by się lepiej rozgrzać ruszyliśmy na dłuższy, czterokilometrowy dobieg. Po dotarciu na miejsce okazało się, że brzeg jeziora pokrywa cieniutka warstwa lodu, co zapowiadało temperaturę wody niewie (…)

Liczba komentarzy: 1 | Ostatni: 16-12-2013, 12:16:05

Relacja: "po prostu BIEGNIJMY.pl" #13

Ostatnie zmiany: 13 grudnia 2013 r., 19:00

Kolejne, trzynaste już poniedziałkowe bieganie za nami. Wprawdzie po raz pierwszy zabrakło głównego prowokatora wieczornego truchtu po mieście, jednakże nie tylko z tego powodu braliśmy udział w historycznym spotkaniu. Otóż odwiedził nas Mikołaj, a właściwie dwie urocze Mikołajki, które przekazały wszystkim 26 uczestnikom dzisiejszych zmagań drobne prezenty o (…)

Wyniki: Toruń - XI Półmaraton Świętych Mikołajów

Ostatnie zmiany: 8 grudnia 2013 r., 21:30

Do pobrania: PEŁNE WYNIKI KLASYFIKACJA GENERALNA 97. Eugeniusz Grzesik – M45 5/202 – 1h29'43" br. 731. Szymon Polak – M35 113/550 – 1h44'20" br. 868. Krzysztof Bryła – M35 142/550 – 1h46'18" br. 1374. Krzysztof Lewandowski – M35 240/550 – 1h52'37" br. 1666. Michał Czerwiński – M20 179/279 – 1h55'32" br. 2606. Łukasz Kamiński – M20 238/279 – 2h06'53" br. 2705. Andrzej Szajkowski – M30 416/513 – 2h08'33" br. 3011. Krzysztof Głowiński – M35 494/550 – 2h14'39" br. 3325. Marcin Piotrowski – M35 523/550 – 2h24'07" (…)

Zapowiedź: Mikołajkowy Poniedziałek "po prostu BIEGNIJMY.pl" #13

Ostatnie zmiany: 7 grudnia 2013 r., 13:20

Już 9 grudnia zapraszamy i zachęcamy wszystkich do uczestnictwa w naszym cotygodniowym biegowym początku tygodnia - "po prostu BIEGNIJMY.pl". Tym razem będzie to #13 wydanie, do tego "MIKOŁAJKOWE", wspólnego biegania w poniedziałki... Biegamy tak, by na koniec wspólnie dotrzeć w miejsce startu i zgodnie z naszym "rytuałem" :) podelektować się gorącą herbatką, a poza herba (…)

Liczba komentarzy: 7 | Ostatni: 15-12-2013, 10:03:34

Relacja: 3. Grand Prix - po orkanie :)

Ostatnie zmiany: 7 grudnia 2013 r., 12:40

Zapraszamy do naszej fotograficznej relacji z Kłosu koło Koszalina. Zapowiadany przez kilka dni orkan przeszedł przez Koszalin i okolice... tymczasem Grand Prix w Kłosie odbyło się "dzień po"... W jego okolice trafiłem wraz z Markiem Tc. na godzinę przed startem by przeprowadzić wizję lokalną trasy :). Obiegliśmy jak zwykle całą piątkę i dostrzegliśmy przede wszystkim trochę zalegających gałęzi i jedno drzewko. Sam truchcik był dość ciężki i wiedzieliśmy, że jak zwykle szybka "piątka" nie będzie dla nas lekka. Wiatr na sa (…)

Liczba komentarzy: 1 | Ostatni: 07-12-2013, 21:41:52

Wyniki: 3. Grand Prix Klubu Biegacza 2013/2014

Ostatnie zmiany: 7 grudnia 2013 r., 20:08

Do pobrania: PEŁNE WYNIKI KLASYFIKACJA PO 3. BIEGU POPRZEDNIE BIEGI (wyniki, zdjęcia, relacje) KLASYFIKACJA GENERALNA 1. Mateusz Witkowski - 17'59" 2. Michał Bieliński - 20'01" 3. Krzysztof Bogdanowicz - 20'10" 4. Marek Tchórzewski - 20'21" 5. Jakub Jarosz - 20'51" Sucha Koszalińska 6. Jan Zwoliński - 21'10" Wierciszewo 7. Krzysztof Kalociński - 21'20" 8. Paweł Kozak - 21'26" 9. Dariusz Jarosz - 21'51" Sucha Koszalińska 10. Tomasz Dąbrowski - 21'57" Sianów 11. Martyna Chodor - 23'51" Gorzebądź 12. Joanna Ziomek - 23'58" 13. Dariusz Ziomek - 23'58" (…)

Rywalizacja na kilometry. Listopad zakończony.

Ostatnie zmiany: 6 grudnia 2013r., 12:45

Zapraszamy do włączenia się w comiesięczną rywalizację na przebiegnięte kilometry. W serwisie Endomondo Wasze kilometry mogą być sprytnie do niej zaliczane. I nie jest potrzebne posiadanie jakiegokolwiek sprzętu - wystarczy samemu uzupełniać informacje o swoim bieganiu. Jest również możliwe rysowanie trasy, którą pokonywaliście, a z niej będzie odczytana właściwa ilość przebiegniętych kilometrów. Można oczywiście sko (…)

Relacja: Orkan nie przeszkodził :) - Kąpielowy Czwartek #8

Ostatnie zmiany: 6 grudnia 2013 r., 9:14

Tym razem nadchodzący orkan i silnie wiejący wiatr próbował zniechęcić część z uczestników do porzucenia myśli o czwartkowej kąpieli. Mimo to w miejscu zbiórki pojawiliśmy się czwórką :) i postanowiliśmy nie opierać się zefirkowi. Był z nami kolejny "jeziorny" debiutant! Dojechaliśmy jak zwykle w okolice Wioski Indiańskiej i ruszyliśmy na krótszy z wariantów dobiegu. Jedynie 2,6 (…)

Relacja: Huhu-ha, huhu-ha, nie taka zima zła! ;) - Jarosławiec...

Ostatnie zmiany: 3 grudnia 2013 r., 14:15

Co prawda do zimy jeszcze trochę, ale znalazła się w tytule ze względu na nazwę sobotniego biegu w Jarosławcu - XIII Bieg Mikołajkowy "Powitanie Zimy 2013". Z racji tego, że jesteśmy bardzo gościnni, to pojechaliśmy witać, a co! To był pierwszy bieg, na który to Trollunio namówił mnie, a nie odwrotnie. Wietrzyłam w tym pewien podstęp.. Otóż ja lobbowałam za wyjazdem do Torunia 8 grudnia, a ponieważ aura nie sprzyja za bardzo jeżdżeniu wszędzie, trzeba było wybrać. A kto przy zdrowych zmysłach wybrałby półmaraton odległy o blisko 240 km zamiast 10 km w odległym o zaledwie 60 km Jarosła (…)

Liczba komentarzy: 5 | Ostatni: 03-12-2013, 22:00:32

Relacja: "po prostu BIEGNIJMY.pl" #12 - strachliwie

Ostatnie zmiany: 2 grudnia 2013 r., 22:25

Parszywa dwunastka? Niekoniecznie... ale tym razem paru wystraszyło się tempa i nie dotarło na wspólne uwspólnione bieganie jednym tempem :). Była nas DWUDZIESTKA Z HAKIEM... mniejszym lub większym, bo w trakcie uległo to pewnemu przyrostowi... ruszyliśmy w każdym razie z idealnym "oczkiem". Tym razem na prowadzeniu pojawili się Ci, którzy dotąd nie miel (…)

Liczba komentarzy: 8 | Ostatni: 07-12-2013, 14:11:12

Wyniki: Jarosławiec - XIII Bieg Mikołajkowy 10 km

Ostatnie zmiany: 30 listopada 2013 r., 23:05

Do pobrania: PEŁNE WYNIKI KLASYFIKACJA GENERALNA 5. Arkadiusz Kozak – M0 5/125 – 36'31" br. 16. Eugeniusz Grzesik – M0 16/125 – 41'23" br. 31. Jakub Jarosz - M0 29/125 - 43'30" br. Sucha Koszalińska 38. Adrian Kępka - M0 36/125 - 44'26" br. Wiekowo 47. Dariusz Jarosz - M0 44/125 - 46'01" br. Sucha Koszalińska 56. Patryk Grzybowski – M0 58/125 – 47'52" br. 65. Witold Sikorski - M0 62/125 - 48'34" br. 77. Arkadiusz Kuszak – M0 71/125 – 50'17" br. 78. Łukasz Podawca – M0 72 (…)

Liczba komentarzy: 1 | Ostatni: 01-12-2013, 22:56:49

Relacja: "Kąpielowy Czwartek z BIEGNIJMY.pl" #7 z rekordem

Ostatnie zmiany: 28 listopada 2013 r., 22:00

Siódmy raz... i siedem osób, choć w zasadzie 6+1 - czyli sześciu mokrych plus suchy support :). Jeden ancymon po raz drugi wybrał się na truchcik zapominając o głównym punkcie programu ;). Dziś z kąpielowej okazji skorzystało dwóch nowicjuszy, którzy zadebiutowali tym samym w jeziornej przygodzie. Mimo kolejnych następujących po sobie zapowiedzi i gróźb :) wciąż ten sezon (…)

Liczba komentarzy: 9 | Ostatni: 29-11-2013, 21:54:33

Relacja: Pościemowe spotkanie wolontariuszy

Ostatnie zmiany: 28 listopada 2013 r., 13:22

W końcu możemy zaprezentować kilka ujęć z tego, co miało miejsce 12 listopada w Urzędzie Miejskim podczas oficjalnego, podsumowującego Nocną Ściemę 2013, spotkania z wolontariuszami. Przede wszystkim każdy z obecnych mógł skosztować przygotowanego specjalnie na tę okazję tortu... oczywiście jak zwykle czarnego :). Poza słodkim przysmakiem wśród tych, któr (…)

Liczba komentarzy: 5 | Ostatni: 29-11-2013, 17:01:58