Galeria: 156. bieganie było... za godzinę 157.

Ostatnie zmiany: 12 września 2016 r., 18:00

Przed tygodniem kilkanaście osób ruszyło po raz kolejny na nasze biegowe przywitanie tygodnia, by pokonać około 5-kilometrową trasę leśną. Nieubłaganie zbliża się okres, gdy las straci swą moc jasności, a nadchodzące ciemności skuszą nas do poruszania się ulicami Koszalina. Niestety wcześniej wyjazd, a tym razem kontuzja pozbawiła mnie możliwości inte (…)

Galeria: 155. bieganie w poniedziałek.

Ostatnie zmiany: 31 sierpnia 2016 r., 13:00

Po dwukrotnej absencji z racji kampanii wakacyjnej na południu naszego pięknego kraju... czas powrócić do osobistej inspekcji poniedziałkowych wypadów biegowych :). W międzyczasie (podczas mej nieobecności) zdarzyły się pewne zagubienia i próbowaliśmy tym razem odszukać tych, którzy jeszcze nie odnaleźli drogi powrotnej :). Poszukiwania spełzły na niczym, ale trasa w (…)

Wyniki: Leśna Piątka 2016 #5/6 - Koszalin - 5 km

Ostatnie zmiany: 30 sierpnia 2016 r., 18:30

Pełne wyniki Leśna Piątka 2016 #5/6 - Koszalin - 5 km [pdf] Pełne wyniki KLASYFIKACJA KOBIET PO 5. BIEGU [pdf] Pełne wyniki KLASYFIKACJA MĘŻCZYZN PO 5. BIEGU [pdf] KLASYFIKACJA GENERALNA (5 km) Ilość zawodników na mecie: 456 / 302 z Koszalina net. - czas netto br. - czas brutto (…)

Liczba komentarzy: 14 | Ostatni: 30-08-2016, 22:28:09

Wyniki: MielNogami 2016 - Mielno - 10 km

Ostatnie zmiany: 27 sierpnia 2016 r., 23:05

Pełne wyniki MielNogami 2016 - Mielno - 10 km [pdf] Pozycje mieszkańców Koszalina 1. Hibner Waldemar M30 1 40'53" 10. Ustianowski Wojciech M20 3 45'17" 16. Dziadowiec Marek M20 (…)

Liczba komentarzy: 1 | Ostatni: 29-08-2016, 09:55:33

Wyniki: 2. eXtremalny Bieg Godzinny - Koszalin - 1 godzina

Ostatnie zmiany: 10 sierpnia 2016 r., 10:35

Pełne wyniki 2. eXtremalnego Biegu Godzinnego (XBG) - Koszalin - 1 godzina [pdf] Ilość zawodników na mecie: 113 / 40 z Koszalina (…)

Galeria: Góra Chełmska zawsze może pokazać coś nowego :)

Ostatnie zmiany: 9 sierpnia 2016 r., 16:15

Pięć kilometrów biegania... a przebiegliśmy potajemne okrążenie biegu górskiego, który TKKF szykuje w sobotę... wprawdzie "wspak", ale każdy mógł zapoznać się z jej specyfiką :). Nie było tak trudno jak na "eXtremalnym", ale podbiegi dawały trochę o sobie znać. Na szczęście parking, gdzie zaczynamy, jest położony dość nisko - więc finisz zawsze pozostaje nam z górki, (…)

Galeria: Góra Chełmska zawsze może pokazać coś nowego :)

Ostatnie zmiany: 5 sierpnia 2016 r., 7:30

Górę Chełmską większość z nas doskonale zna i lubi. Jednak nawet najbliższe jej rejony mogą być dla niejednego zaskoczeniem. Każdy bieg może odkrywać przed nami nowe miejsca i nowe możliwości. Tak też stało się w sto pięćdziesiąty pierwszy poniedziałek biegowy, kiedy sam miejscami zupełnie nie pamiętałem ścieżki, którą podążaliśmy zbliżając się do mety naszego cotygo (…)

Wyniki: XXI Bieg Ku Słońcu - Dźwirzyno - 10 km

Ostatnie zmiany: 31 lipca 2016 r., 14:30

Pełne wyniki XXI Biegu Ku Słońcu - Dźwirzyno - 10 km [pdf] KLASYFIKACJA - Koszalin - 10 km 38. Eugeniusz Grzesik M50-54 2 41'16" 125. Karolina Chorąży MK16-29 8 48'21" 126. Piotr Pękała M45-49 12 48'29" 139. Tomasz Świetlik M55-59 4 49'18" 144. Krzysztof Lampkowski M50-54 12 49'38" 162. Piotr Dudziak M40-44 34 50 (…)

Wyniki: II Bieg Trzech Mostów - Kamień Pomorski - 10 km

Ostatnie zmiany: 29 lipca 2016 r., 23:30

Pełne wyniki II Biegu Trzech Mostów - Kamień Pomorski - 10 km [pdf] KLASYFIKACJA - Koszalin - 10 km 84. Kamil Kachlicki M40 15 48'47" 142. Ryszard Osobniak M60 4 54'01" Rozbiegany Koszalin 223. Zdzisław Heller M60 11 1h02'17" Ilość zawodników na mecie 257 Koszalin 3 Rozbiegany Koszalin 1 (…)

Wyniki: Bieg św. Jakuba - Lębork - 10 km

Ostatnie zmiany: 29 lipca 2016 r., 23:00

Pełne wyniki Biegu św. Jakuba - Lębork - 10 km [pdf] KLASYFIKACJA - Koszalin - 10 km 138. Agnieszka Konkel K-30 8 45'25" 162. Wiesław Stankiewicz M-50 17 46'12" 292. Łukasz Konkel M-30 93 52'18" 328. Joanna Graj K-20 14 54'09" Ilość zawodników na mecie 462 Koszalin 4 Rozbiegany Koszalin ? (…)

Bieg 7 Szczytów – czyli jak zostałem pożarty przez Monstera

Ostatnie zmiany: 29 lipca 2016 r., 16:30

Po przebiegnieciu w zeszlym roku 110 km w KBL to miał być kolejny krok. Minimum to przebiec 130 km. Planem średnim - 100 mil. Planem max - ukończyć. Być może takie założenia pośrednie stały się ostatecznie przyczyną porażki i zakończenia biegu w Kudowie po 130 km. Zdawałem sobie sprawę, że moim głównym wrogiem (jeśli nie będzie kontuzji) będzie głowa. Organizato (…)

Liczba komentarzy: 3 | Ostatni: 29-10-2016, 10:30:26

Wyniki: Bieg Herkulesa - Koszalin - 2.6, 5.2, 10.4 km

Ostatnie zmiany: 26 lipca 2016 r., 22:30

Pełne wyniki Biegu Herkulesa - Koszalin - 2,6 km [pdf] Pełne wyniki Biegu Herkulesa - Koszalin - 5,2 km [pdf] Pełne wyniki Biegu Herkulesa - Koszalin - 10,4 km [pdf] KLASYFIKACJA - Koszalin - 2,6 km 2. Sosnowski Tomasz 11'19" 3. Weber Paweł 11'30" 9. Jarosz Konrad 12'19" 14. Pszenny Damian 13'43" 16. Zdrojewska Dorota 13'50" 22. Sierpacki Adam 14'40" 24. Kozłowiecki Waldemar 14'50" 41. Korol Dominika 17'09" Babeczki Koszalin 50. Korol Elżbieta 18'38" Babeczki (…)

Galeria: Diabelnie :) lubimy biegać w poniedziałki #149 i #150

Ostatnie zmiany: 25 lipca 2016 r., 20:55

Zupełnie zapomniałem, ale pewnie przez liczne wyniki, których "nadróbka" nastąpiła właśnie po poprzednim poniedziałku :). Dziś więc "podwójna" dawka emocji. Dziś zwarta grupka dotarła na czwartym kilometrze na teren eXtremalnego Biegu Godzinnego, który już 6 sierpnia wystartuje w samo południe. Wciąż można się zgłaszać. Po raz pierwszy rozdzieliliśmy się tu (…)

Wyniki: 6. Wałecki Bieg Filmowy - Wałcz - 9999 m

Ostatnie zmiany: 19 lipca 2016 r., 15:30

Pełne wyniki 6. Wałeckiego Biegu Filmowego - Wałcz - 9999 m [pdf] KLASYFIKACJA - Koszalin - 10,5 km 148. Andrzej Jurkiewicz M20 79 50'56” 203. Agnieszka Walczak K40 11 53'15” 355. Agnieszka Błońska K40 45 1h04'19" Babeczki Koszalin 357. Elżbieta Korol K40 46 1h04'28” Babeczki Koszalin 372. Barbara Kurcz K40 50 1h05'48 (…)

Wyniki: XXIII Bieg im. Elżbiety Garduły - Korzybie - 10,5 km

Ostatnie zmiany: 19 lipca 2016 r., 15:20

Pełne wyniki XXIII Biegu im. Elżbiety Garduły - Korzybie - 10,5 km [pdf] KLASYFIKACJA - Koszalin - 10,5 km 8. Paweł Bednarz M 8 38'03” 9. Jakub Wróbel M 9 38'32” 17. Szymon Pawłowski M 16 40'48" 88. Karolina Chorąży K 8 47'35” 118. Piotr Dudziak M 109 49'51" Rozbiegany Koszalin Ilość zawodników na mecie (…)

Wyniki: II Bieg Króla Eryka - Darłowo - 10 km

Ostatnie zmiany: 19 lipca 2016 r., 14:55

Pełne wyniki II Biegu Króla Eryka - Darłowo - 10 km [pdf] KLASYFIKACJA - Koszalin - 10 km 2. Paweł Bednarz M 1 39'58” 21. Sebastian Kaleta M 21 49'05” 39. Tomasz Kilar M 38 51'58” 42. Damian Mrugalski M 49 54'03” 53. Rafał Kajkowski M 50 54'16” 56. Krzysztof Gońka M 53 54'44” 73. Magdalena Hałajko K 6 57'42” (…)

Liczba komentarzy: 1 | Ostatni: 19-07-2016, 17:55:54

Wyniki: XXIX Półmaraton Lipcowy - Okonek - 21 km

Ostatnie zmiany: 19 lipca 2016 r., 14:30

Pełne wyniki XXIX Półmaratonu Lipcowego - Okonek - 21 km [pdf] KLASYFIKACJA - Koszalin - 21 km 34. Karolina Chorąży K20-29 1 1h40'25" 38. Krzysztof Wilkowski M30-39 14 1h42'09" Rozbiegany Koszalin 46. Piotr Dudziak M40-44 9 1h45'01" Rozbiegany Koszalin 49. Tomasz Świetlik M55-59 3 1h46'37" 59. Waldemar Kozłowiecki M65 (…)

Wyniki: Gonitwa Łososiowa 2016 - Dygowo - 9 km + 4 km + 5 km

Ostatnie zmiany: 19 lipca 2016 r., 15:05

Pełne wyniki Gonitwy Łososiowej 2016 - Dygowo - 9 km + 4 km + 5 km [pdf] KLASYFIKACJA - Koszalin - rower 9 km, kajak 4 km, bieg 5,26 km 1. Norbert Borzęcki M 1 1h06'55” 7. Jan Milewski M 7 1h11'16” 9. Marcin Pstrągowski M 9 1h12'07" 21. Paweł Milewski M 21 1h14'49” 46. Maciej Sokołowski M 45 1h19'23" 64. Dariusz (…)

Wyniki: Leśna Piątka 2016 #4/6 - Koszalin - 5 km

Ostatnie zmiany: 16 lipca 2016 r., 00:25

Pełne wyniki Leśna Piątka 2016 #4/6 - Koszalin - 5 km [pdf] Pełne wyniki KLASYFIKACJA KOBIET PO 4. BIEGU [pdf] Pełne wyniki KLASYFIKACJA MĘŻCZYZN PO 4. BIEGU [pdf] KLASYFIKACJA GENERALNA (5 km) Ilość zawodników na mecie: 373 / 273 z Koszalina net. - czas (…)

Liczba komentarzy: 2 | Ostatni: 09-08-2016, 00:49:01

Wyniki: Leśna Piątka 2016 #3/6 - Koszalin - 5 km

Ostatnie zmiany: 12 lipca 2016 r., 16:05

Pełne wyniki Leśna Piątka 2016 #3/6 - Koszalin - 5 km [pdf] Pełne wyniki KLASYFIKACJA KOBIET PO 3. BIEGU [pdf] Pełne wyniki KLASYFIKACJA MĘŻCZYZN PO 3. BIEGU [pdf] KLASYFIKACJA GENERALNA (5 km) Ilość zawodników na mecie: 771 / 579 z Koszalina net. - czas n (…)

Liczba komentarzy: 8 | Ostatni: 22-07-2016, 20:44:38