Copyright © 2011-2021 by - +48 696 137 257
Wspiera nas:
Nasze inicjatywy:
Galeria: Rozbiegany Poniedziałek #183.
Ostatnie zmiany: 14 marca 2017 r., 7:30
Kolejny region Koszalina zawładnięty przez kilka par nóg :).
Rozbiegaliśmy się tak bardzo, że było aż przyjemnie czasem przystanąć i pstryknąć fotkę. Łącznie pokonaliśmy lekko ponad 5 kilometrów w mniej lub bardziej konwersacyjnym tempie... ważne że w całej grupie. W kupie raźniej :).
Zadanie dla nieobecnych: gdzie znajduje się sfotografowany murek? (…)
Wyniki: XXXI Bieg Zaślubin - Kołobrzeg - 15 km
Ostatnie zmiany: 12 marca 2017 r., 14:40
Pełne wyniki Wyniki: XXXI Bieg Zaślubin - Kołobrzeg - 15 km
Pozycje mieszkańców Koszalina
4. Borzęcki Norbert M35 1 50'19"
16. Polak Szymon M40 2 55'42" Rozbiegany Koszalin
52. Burda Robert M40 10 59'11"
66. Kaleta Sebastian M40 14 1h00'22"
92. Tomczak Marek M35 21 1h02'19" Rozbiegany Koszalin
95. Pakulski Marcin M40 24 1h02'22"
100. Kościelniak Robert M50 5 1h02'36"
103. Ryśkiewicz Rafał M4 (…)
Galeria: Rozbiegany Poniedziałek #182.
Ostatnie zmiany: 10 marca 2017 r., 21:10
Działo sie jak zwykle... tylko tym razem po raz pierwszy w tegorocznym marcu :). Marcowania wprawdzie nikt nie słyszał, ale impet biegu spowodował zawirowania przyziemnej przestrzeni powietrznej na dystansie 5 kilometrów.
Czasem zdało się słyszeć wspominki z poprzedniego tygodnia, gdy forsowane pagórki mocno dały się we znaki, choć pamiętny poniedziałek (…)
Ostatnie zmiany: 7 marca 2017 r., 14:20
BIEGNIJMY.pl i pierwsza 5-latka :)
Właśnie dziś mija dokładnie 5 lat, odkąd pojawił się Rozbiegany Koszalin wraz z serwisem BIEGNIJMY.pl
Czas mija nieubłaganie, a my wciąż staramy się rozbiegiwać lokalnie i ponadlokalnie.
To tu, to tam.
(…)
Wyniki: Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych - Koszalin - 1963 m, 10
Ostatnie zmiany: 26 lutego 2017 r., 22:30
Galeria: Poniedziałki 179. i 180. Biegliśmy.
Ostatnie zmiany: 22 lutego 2017 r., 21:25
Szaleliśmy w kolejne dwa poniedziałki i dobiliśmy już do 180. ich edycji :).
Ostatnio pogoda dopisała i deszcz wstrzymał swe działanie na czas zbiórki i startu... padał i wcześniej i w trakcie, jak również wtedy gdy kończyliśmy w tym samym miejscu co zaczynaliśmy :).
Można więc latać i w pogodę i w niepogodę. Nic nam straszne nie jest.
Kolejn (…)
Wyniki: Bieg Zakochanych - Koszalin - 10 km
Ostatnie zmiany: 12 lutego 2017 r., 21:30
Wyniki: MorsNogami 2017 - Mielno - 5 km
Ostatnie zmiany: 10 lutego 2017 r., 23:15
Liczba komentarzy: 1 | Ostatni: 12-02-2017, 10:51:52
Galeria: 178. poniedziałek w biegu.
Ostatnie zmiany: 8 lutego 2017 r., 21:15
Ponownie na Rolnej, ponownie pod banerem, ponownie w poniedziałek. Zaczęliśmy jak zawsze - chwilę po 19... by pokonać tym razem 6 kilometrów i odwiedzić "rozpadlinę" fontanny przy ratuszu :).
Pamiętajcie o piątkowym "MorsNogami", bez opłat, z dyplomami i przypinkami na pamiątkę, w Mielnie na dystansie 5 kilometrów. Zapisy wyłącznie na miejscu w biurze za (…)
Galeria: 177. poniedziałek. Rozbiegany Poniedziałek.
Ostatnie zmiany: 30 stycznia 2017 r., 20:45
Kolejny poniedziałek, kolejny rekord w 2017 roku :). To bardzo cieszy, że jesteśmy w aż takiej "kupie".
Dziś było jak zawsze 5 klocków, doszło do tego około 200 metrów... i jak wyruszyliśmy spod banera przy ul. Rolnej, tak wróciliśmy w dokładnie to samo miejsce.
Dziś naszą radość potęgowało pompowanko Edzi i jak zwykle dopisujące humory współtowarzy (…)
Galeria: Rozbiegany Poniedziałek po raz 176.
Ostatnie zmiany: 24 stycznia 2017 r., 7:30
Nasz Rozbiegany Poniedziałek zaczął się wzmacniać. Po raz drugi w tym roku mogłem się pojawić w stroju biegowym dla uciśnionych :)... kilogramy robią swoje, a rozciągliwość materiału jest ograniczona. Mimo przeciwności tym razem nawet i toczyłem się częściowo na prowadzeniu.
Trafiliśmy w miejsca odwiedzane przez nas już dość dawno, a całość została uwiec (…)
Galeria: W poniedziałek biegaliśmy po raz 175.
Ostatnie zmiany: 19 stycznia 2017 r., 7:30
Ostatnia relacja z Rozbieganego Poniedziałku pojawiła się dawno, że ho ho. Możliwe, że debiutanckie wystąpienie w uniformie biegowym pozwoli mi na wznowienie działań relacyjnych :).
Poniedziałki oczywiście wciąż są rozgrywane i nie została zachwiana ich ciągłość ani przez moment. Toteż zapraszamy każdego chętnego w okolice naszego żółtego banera BIEGNIJM (…)
Rozbiegany Koszalin w Złotowie z okazji WOŚP
Ostatnie zmiany: 15 stycznia 2017 r., 22:30
Rozbiegany Koszalin - BIEGNIJMY.pl było mocno dostrzegalny przez żółte koszulki - a wszystko to w biegu w Złotowie, realizowanego w ramach 25. finału Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy.
Radosne grono żółto-koszulkowców przewijało się po stadionie wspierając jednocześnie największą akcję charytatywną w Polsce!
Trochę św (…)
Galeria: Biegowy Dzień Niepodległości w Kłosie.
Ostatnie zmiany: 11 listopada 2016 r., 12:20
Nikt i nic nie stanęło na drodze :) by zawiązała się spontaniczna akcja dziewczyn, za których sprawą pojawiła się inicjatywa przebiegnięcia kilku kilometrów we wspólnym gronie... i to podczas gdy w okolicy trwają wielkie przygotowania do Święta Niepodległości.
W Kłosie tymczasem po 10:00 wyruszyło potruchtać całkiem sporo chętnych.
Były numerki startowe, (…)Liczba komentarzy: 3 | Ostatni: 13-11-2016, 11:17:54
Galeria: 159, 160 i 161. poniedziałek. Biegnijmy dalej.
Ostatnie zmiany: 10 października 2016 r., 23:20
Imieniny miesiąca... 10.10.2016... czyli poniedziałkowa arena zmagań i sumienności tych, którzy cyklicznie i bez przerwy podążają przez kolejne tygodnie z biegowym postanowieniem.
Mnie coraz trudniej wytrzymać tego, że biegać nie mogę... ale radocha mi w głębi gra, gdy widzę że poniedziałki biegowe trwają bez większych proble (…)Liczba komentarzy: 2 | Ostatni: 10-10-2016, 23:49:32
Wyniki: 17. Poznań Maraton - Poznań - 42 km
Ostatnie zmiany: 9 października 2016 r., 17:15
Liczba komentarzy: 5 | Ostatni: 11-10-2016, 11:44:54
Wyniki: 38. Maraton Warszawski - Warszawa - 42 km
Ostatnie zmiany: 29 września 2016 r., 11:40
Wyniki: Leśna Piątka 2016 #6/6 - Koszalin - 5 km
Ostatnie zmiany: 9 września 2016 r., 16:00
Liczba komentarzy: 11 | Ostatni: 24-01-2017, 10:02:37
Fotorelacja z ognicha wznieconego medalami Leśnej Piątki 2016.
Ostatnie zmiany: 20 września 2016 r., 13:30
Sobota, 17 września, była dniem zarówno rywalizacji sportowej... choćby przez sztafety w ramach charytatywnego biegu na stadionie "Bałtyk"... stała się też finałem dla pieczołowicie przygotowywanych w tym sezonie medali Leśnej Piątki.
Na ognicho z dużym rusztem wybrała się całkiem liczna grupka chętnych :). Dzieci w międzyczasie potrafiły stworzyć unikalną medalo (…)
Galeria: 158 poniedziałowych truchtów. Lubimy to.
Ostatnie zmiany: 19 września 2016 r., 21:50
W poniedziałek z numerem 158 pojawiłem się jedynie na jego wstępie... niestety wciąż borykając się z przypadłością uniemożliwiającą bieganie mogłem jedynie przekazać izotoniki do rozlania ich na zakończenie biegowych zmagań :).
Udało się uchwycić Was pod żółtym banerem, a jak zniknęliście w głębi mrocznego lasu nawet nie przypuszczałem, że wszystko zrela (…)| PIERWSZA | ... | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | ... | OSTATNIA |
Pomysł, projekt, wykonanie
Copyright © 2017
by