KURS PIERWSZEJ POMOCY w Rozbiegany Poniedziałek, 30 maja!

Ostatnie zmiany: 23 maja 2016 r., 13:00

Czym jest AED? Chcesz wiedzieć jak pomagać? Nie wiesz czym jest AED? Też nie wiedziałem. Całe szczęście każdy może się dowiedzieć, a im szybciej, tym bezpieczniej :). Dzięki pomysłowi Tomka i przygrywce Przemka - bywalców poniedziałkowych pobiegiwań, mistrzów drugiego planu w biegach ;), obaj Panowie wpadli w wir, z (…)

Leśna Piątka ULTRA. Biegniesz samotnie czy w zespole?

Ostatnie zmiany: 18 maja 2016 r., 00:30

Gorrrąco zapraszamy do wyjątkowego biegu na wyjątkowym dystansie - Leśna Piątka ULTRA 2016. Bieg indywidualny - gdzie trzeba zmierzyć się z pełnym 100-kilometrowym dystansem, lub sztafetowy - w 4-osobowych składach dowolnie dzielących dystans i zmiany między siebie. Nie ma limitu zmian, a warunkiem klasyfikacji jest przebiegnięci (…)

Wyniki: XIV Bieg Wenedów, Półmaraton Koszalin - 10 i 21 km

Ostatnie zmiany: 22 maja 2016 r., 14:50

Do pobrania wyniki: XVI Bieg Wenedów - 10 km [pdf], Półmaraton Koszalin - 21 km [pdf] KLASYFIKACJA GENERALNA (10 km) 2.WITKOWSKI MATEUSZM-18 1/ 35'30" net(38'00" br) 4.POLAK SZYMONM-40 1/ 39'08" net(41'40" br) 7.RYŚKIEWICZ RAFAŁM-40 2/ 40'25" net(42'55" br) 13.ZELEK JANM-50 2/ 42'06" net(44'37" br) 14.WIDONIAK RAFAŁM-40 4/ 42'54" net(45'29" br)BIEGNIJMY.PL 16.WOJCIECHOWICZ JACEKM-30 5/ 42'58" net(45'29" br) 17.TUTUS MICHAŁM-30 6/ 43'39" net(46'12" br) 18.NOWAKOWSKI (…)

Wyniki: XXVI Bieg Orłów - Czarna Dąbrówka - 10 km

Ostatnie zmiany: 17 maja 2016 r., 14:30

Do pobrania wyniki: 10 km [pdf] KLASYFIKACJA GENERALNA (10 km) 90. Agnieszka Konkel - K30 7/16 - 47'33" 95. Witold Krasiński - M40 19/28 - 48'00" 103. Łukasz Konkel - M30 27/36 - 48'38" Ilość zawodników na mecie: 168 / 3 z Koszalina (…)

Galeria: Razem biegaliśmy w 140. poniedziałek.

Ostatnie zmiany: 17 maja 2016 r., 08:45

Kolejny poniedziałek - kolejny doborowy, biegowy początek tygodnia. Pogoda optymizmu nie dodawała, mimo to ponad dwudziestka zjawiła się pod naszym żółtym banerem, by w biegowej sile pokonywać kolejne miło spędzone chwile :). Miało być 5, było 6,5 kilometra... po zatraceniu się prowadzącego :). W trakcie nie było głosów sprzeciwu i niezadowolenia, który bę (…)

Liczba komentarzy: 2 | Ostatni: 19-05-2016, 09:15:20

Wyniki: 2. Gdańsk Maraton - Gdańsk - 42 km

Ostatnie zmiany: 15 maja 2016 r., 21:20

Do pobrania wyniki: 42 km [pdf] KLASYFIKACJA GENERALNA (42 km) 991. Karol Janczewski - M30 344/488 - 4h07'36" net (4h10'38" br) 1332. Artur Jaruga - M30 433/488 - 4h33'07" net (4h36'41" br) Rozbiegany Koszalin Ilość zawodników na mecie: 1561 / 2 z Koszalina (…)

Wyniki: 15. Cracovia Maraton - Kraków - 42 km

Ostatnie zmiany: 15 maja 2016 r., 21:10

Do pobrania wyniki: 42 km [pdf] KLASYFIKACJA GENERALNA (42 km) 430. Jakub Kanarek M40 150/1426 - 3h17'16" net 471. Jerzy Winkel M40 162/1426 - 3h18'54" net 888. Sebastian Kaleta M40 291/1426 - 3h28'51" net 2375. Bartłomiej Sztuba M40 700/1426 - 3h54'00" net 2517. Tomasz Kuklis M30 880/1649 - 3h55'45" net 2906. Łukasz Ćwirko M30 1004/1649 - 4h00'00" net 3327. Rafał Kajkowski M40 961/1426 - 4h0 (…)

Liczba komentarzy: 2 | Ostatni: 16-05-2016, 16:45:26

Wyniki: XX Bieg Święców - Sławno - 10 km

Ostatnie zmiany: 15 maja 2016 r., 12:15

Do pobrania wyniki: 10 km [pdf] KLASYFIKACJA GENERALNA (10 km) 4. Borzęcki Norbert M30 3/58 - 33'20" br 6. Bednarz Paweł M30 4/58 - 34'47" br 37. Widoniak Rafał M40 10/42 - 40'34" br BIEGNIJMY.pl 39. Modrzejewski Mateusz M18 6/29 - 40'43" br 42. Korczyński Sławomir M18 7/29 - 41'19" br 64. Dudziak Piotr M40 16/42 - 44'11" br BIEGNIJMY.pl 73. Soroka Piotr M30 22/58 - 45'22" br (…)

Liczba komentarzy: 2 | Ostatni: 15-05-2016, 22:22:37

Wyniki: Leśna Piątka 2016 #2/6 - Koszalin - 5 km

Ostatnie zmiany: 10 czerwca 2016 r., 09:00

Do pobrania wyniki: Leśna Piątka 2016 #2/6 - Koszalin - 5 km [pdf] KLASYFIKACJA KOBIET PO 2. BIEGU [pdf] KLASYFIKACJA MĘŻCZYZN PO 2. BIEGU [pdf] KLASYFIKACJA GENERALNA (5 km) Ilość zawodników na mecie: 914 / 681 z Koszalina net. - czas netto br. - czas brutto (…)

Liczba komentarzy: 13 | Ostatni: 10-06-2016, 11:22:22

Wyniki: II Bieg Borków - Połczyn Zdrój - 10 km

Ostatnie zmiany: 11 maja 2016 r., 13:35

Do pobrania wyniki: 10 km [pdf] KLASYFIKACJA GENERALNA (10 km) 10. Robert Burda - M40 4/24 - 42'43" net 15. Eugeniusz Grzesik - M50 3/19 - 43'46" net 27. Marcin Szypowski - M30 8/29 - 46'31" net 54. Tomasz Świetlik - M50 11/19 - 52'46" net 59. Joanna Ziomek - K40 1/ 6 - 54'01" net 78. Darek Ziomek - M40 19/24 - 57'00" net 94. Ryszard Osobniak - M60 8/10 - 59'48" net Rozbiegany Koszalin I (…)

Galeria: Wspólne bieganie w poniedziałek nr 139.

Ostatnie zmiany: 11 maja 2016 r., 13:20

Niezmiennie, jak co tydzień, kolejny poniedziałek poruszyliśmy biegowo :). Leśne ścieżki były bardzo uprzejme i nie zmęczyły nas pewnie na tyle, byśmy na końcu nie mieli sił na skosztowanie kilku łyków izotonika. Brak zmęczenia był na tyle dotkliwy, że niektórzy współtowarzysze wypadu biegowego krótkie przerwy wykorzystywali na wzmocnienie górnych pa (…)

Wyniki: Wings For Life World Run - ? km

Ostatnie zmiany: 10 maja 2016 r., 21:25

KLASYFIKACJA GENERALNA POZNAN/GLOBAL IMIE NAZWISKO POZ/GLO Kat.POZ/GLO Dystans Aneta Kramarz Dominika Brzozowska 3301/62770 Joanna Kowalczyk K 1030/21402 K25 198/4444 9.58 KM BIEGNIJMY.pl 2471/45380 Beata Wolf K 570/12025 K35 113/2025 12.37 KM Babeczki Koszalin 1641/29330 Zygmunt Karnicki M 1392/23659 M60 5/ 227 15.79 KM Arek Szulc 16.13 KM R (…)

Liczba komentarzy: 8 | Ostatni: 14-05-2016, 22:46:54

Wyniki: III Bieg Wiosenny - Manowo - 5 km

Ostatnie zmiany: 9 maja 2016 r., 20:25

Do pobrania wyniki: 5 km [pdf] KLASYFIKACJA GENERALNA (5 km) 34. Anka Konieczna - K 2/ 58 - 23'29" - Rozbiegany Koszalin 41. Ireneusz Rogoża - M 37/100 - 24'19" - BIEGNIJMY.pl 45. Piotr Gawiecki - M 40/100 - 24'50" - Rozbiegany Koszalin 47. Krzysztof Wilkowski - M 42/100 - 25'02" - Rozbiegany Koszalin 56. Grzegorz Kuprewicz - M 50/100 - 25'47" - Rozbiegany Koszalin 76. Piotr Dudziak - M 69/100 - 27'21" - BI (…)

Liczba komentarzy: 3 | Ostatni: 13-05-2016, 01:16:03

Galeria: 138. poniedziałek na biegowy początek tygodnia.

Ostatnie zmiany: 2 maja 2016 r., 21:40

Po pierwszomajowych wypadach biegowych nadszedł czas na rozrywkowy poniedziałek. Również w biegu :). Oczywiście zupełnie przystępny i przyjemny zapewne dla wszystkich. Piękna pogoda i las, las, las. Skoro jesteśmy w okolicach Góry Chełmskiej to znaleźć płaski fragment nie jest łatwo :)... toteż mijaliśmy kolejne wypłaszczenia okraszone wzniesieniami. (…)

Wyniki: V Ćwierćmaraton Muzyczny - Piła - 10 km

Ostatnie zmiany: 2 maja 2016 r., 13:30

Do pobrania wyniki: 10 km [pdf] KLASYFIKACJA GENERALNA (10 km) 340. Agnieszka Walczak - K40 15/54 - 53'34" net Ilość zawodników na mecie: 570 / 1 z Koszalina (…)

Wyniki: VII Bieg Śladami Bogusława X - Łącko - 10 km

Ostatnie zmiany: 2 maja 2016 r., 12:20

Do pobrania wyniki: 10 km [pdf] KLASYFIKACJA GENERALNA (10 km) 57. Piotr Gawiecki - M 47/68 - 49'26" - Rozbiegany Koszalin 81. Mariola Gawiecka - K 20/29 - 57'36" - Rozbiegany Koszalin Ilość zawodników na mecie: 97 / 2 z Koszalina (…)

Wyniki: IV Kołobrzeg Maraton, I Kołobrzeg Półmaraton

Ostatnie zmiany: 1 maja 2016 r., 21:40

Do pobrania wyniki: 21 km - półmaraton [pdf], 42 km - maraton [pdf] KLASYFIKACJA GENERALNA (21 km) 92. Tomasz Świetlik - M50 13/24 - 1h50'13" net 123. Małgorzata Nowakowska - K20 3/16 - 1h55'43" net 208. Olga Gzela - K30 17/22 - 2h22'59" net - BIEGNIJMY.pl 211. Karolina Felkowska - K30 18/22 - 2h25'42" net 212. Katarzyna Plata - K40 21/26 - 2h26'04" net Ilość zawodników na mecie: 226 / 5 z Koszalina / 1 z Rozbieganego (…)

Liczba komentarzy: 3 | Ostatni: 01-05-2016, 22:05:02

Wyniki: VII Kaczorska Dziesiątka - Równopole - 10 km

Ostatnie zmiany: 1 maja 2016 r., 18:40

Do pobrania wyniki: 10 km [pdf] KLASYFIKACJA GENERALNA (10 km) 221. Tomek Norek - M40 51/62 - 53'41" 313. Agnieszka Juszczyk - K40 22/23 - 1h08'06" - Rozbiegany Koszalin Ilość zawodników na mecie: 317 / 2 z Koszalina / 1 z Rozbieganego Koszalina (…)

Liczba komentarzy: 1 | Ostatni: 02-05-2016, 06:49:33

Wyniki: III Dycha po Piachu - Smołdzino - 10 km

Ostatnie zmiany: 1 maja 2016 r., 18:30

Do pobrania wyniki: 10 km [pdf] KLASYFIKACJA GENERALNA (10 km) 29. Jacek Januszewski - M 27/50 - 57'00" Ilość zawodników na mecie: 65 / 1 z Koszalina (…)

Wyniki: XIX Bieg im. Ryszarda Targaszewskiego - Sianów - 5 i 15 km

Ostatnie zmiany: 1 maja 2016 r., 14:00

Do pobrania wyniki: 5 km [pdf], 15 km [pdf] KLASYFIKACJA GENERALNA (5 km) 4. Rafał Widoniak - M 4/45 - 19'07" net - BIEGNIJMY.pl 10. Arek Szulc - M 9/45 - 20'51" net - Rozbiegany Koszalin 31. Ryszard Osobniak - M 24/45 - 24'32" net - Rozbiegany Koszalin 35. Grzegorz Kuprewicz - M 26/45 - 24'40" net - Rozbiegany Koszalin 63. Małgorzata Wilkowska - K 26/30 - 33'50" net - Rozbiegany Koszalin . Grzelak Karina - K 30/ (…)

Liczba komentarzy: 3 | Ostatni: 01-05-2016, 22:48:27