BHP #226 zahaczyła o sztab WOŚP :)

Ostatnie zmiany: 8 stycznia 2018 r., 22:15

Kolejne, już 226. spotkanie przy Biegowej Herbatce Poniedziałkowej odbyło się w prawdziwie SERDECZNEJ atmosferze. Nie zabrakło debiutantów, do których należała Ania, Czarek i Tomek. Herbatkę tym razem zgotowała nieobecna ciałem, lecz zapewne duchem Aneta, która wysłała na trasę swojego męża. Dziś przebiegliśmy dystans w okolicach 6 kilometrów, odwiedzając kilka atrakcyjny (…)

Nowy Rok z BHP #225 + herbatka prezia :)

Ostatnie zmiany: 1 stycznia 2018 r., 20:40

Pierwszy dzień Nowego Roku 2018 mogliśmy wspólnie zakończyć Biegową Herbatką Poniedziałkową, na którą skusiło się całkiem spore grono :). Przy okazji świętowane były urodziny jednej z obecnych. Herbatkę przygotowałem tym razem osobiście, by zapoczątkować cykl wymiany pucharu przez cały bieżący już rok :) - wspólnie będzie zdecydowanie łatwiej i smaczniej! Wymienię kilka ciekaw (…)

Świąteczneee BHP #224 z herbatką Jacka.

Ostatnie zmiany: 25 grudnia 2017 r., 20:50

Świąteczne spotkanie poniedziałkowe (BHP #224) znów zaowocowało licznymi rozmowami i przede wszystkim około 6-kilometrową wizytą w kilku atrakcyjnych miejscach naszego pięknego Koszalina. Nie obyło się bez rozmytych fotek, które wpisują się już w nasz nurt artystyczny - i są zgodne z najnowszym trendem "Fotka co kilometr na każdym rogu wsi i dzielnicowym zadupiu." :). Dziś chw (…)

BHP #223 z najlepszą herbatką.

Ostatnie zmiany: 18 grudnia 2017 r., 20:30

Kolejna Biegowa Herbatka Poniedziałkowa za nami... już 223. minęły, lecz nie poprzestajemy na tym i z wielkim rozpędem oczekujemy kolejnych :). Przebiegliśmy nieco ponad 5 kilometrów trafiając na znaną już wszystkim iluminację "Koszalin", która została przez nas zwiedzona również od tyłu :). Tym razem ciepły, wyśmienity napój przygotowała Olga Gzela, a kolejnym zdobywcą (…)

BHP #222 za nami! Wyjątkowe i z prezentami.

Ostatnie zmiany: 11 grudnia 2017 r., 20:30

Świętowaliśmy 222. poniedziałek, który okrasiliśmy jak zawsze wspólnym biegiem na dystansie około 5 kilometrów. Ponownie zwartą grupką przebyliśmy przez kolejne ulice, poznając nowe rozwiązania drogowe okolicznych terenów :). Dziś powróciliśmy do znanej dawniej BHP, czyli Biegowej Herbatki Poniedziałkowej, której zwieńczeniem było jej smakowanie na zakończenie aktywności biego (…)

Poniedziałek #221. Pierwszy w grudniu 2017.

Ostatnie zmiany: 4 grudnia 2017 r., 20:30

Dziś po raz 221. Za tydzień jubileuszowe trzy dwójeczki w dwie jedyneczki czyli #222, 11 grudnia :). 5 klocuszków ułożonych, by kolejny poniedziałek uznać za odbyty. Jak zawsze miło i przyjemnie, w spokojnym tempie i wieloma przystankami widokowymi, które pozwalają na uwiecznienie mniej lub bardziej rozmytych chwil. Do zdjęcia głównego aparat przechwycił Krzysiek, by zaakcento (…)

Liczba komentarzy: 1 | Ostatni: 05-12-2017, 08:38:05

Poniedziałek #220 z Rozbieganym Koszalinem

Ostatnie zmiany: 27 listopada 2017 r., 20:30

Dziś po raz 220. Za dwa tygodnie wyruszymy na równiutką i piękniutką tygodniówkę nr 222 - 11 grudnia :). Będzie co świętować. Całkiem przyjemnie w tak miłym gronie przebyć 5 kilometrów, a stosować tempo odpowiednie do wspólnego pokonywania nieprzewidywalnej trasy od startu do mety :). Tym fajniej, jeśli do grona dołączają kolejne osoby, a gościnnie nawet Ci, którzy mieszkają w (…)

11 w 1, czyli Rozbiegane Poniedziałki!

Ostatnie zmiany: 20 listopada 2017 r., 20:40

Historia Poniedziałków jest baaardzo długa, choć jeszcze dłuższa, gdyby dodać dawniej odbywające się "wtorki". Dziś minął nam szybko i przyjemnie poniedziałek z numerem 219! Tak... to już solidna liczba, zważywszy że przerwy nie robimy w żadną okazję prócz wigilii (o ile wypadnie właśnie w ten dzień) :). Prezentujemy Wam prawdziwy maraton naszych spotkań (z kilkoma lukam (…)

Wyniki: Lubię To i Owo - Koszalin - 2017-10-14

Ostatnie zmiany: 14 października 2017 r.

Wyniki: Lubię To i Owo Pełne wyniki do pobrania: 5 km Pozycje mieszkańców Koszalina - 5 km 1. WALDEMAR HIBNER 0 19' 15" Rozbiegany Koszalin 24. ANKA KONIECZNA 0 24' 40" Rozbiegany Koszalin 31. ROBERT PIECHOTA 0 25' 19" Rozbiegany Koszalin 36. DANUTA ROGANOWSKA 0 25' 43" Rozbiegany Koszalin 55. RAFAŁ ROGANOWSKI 0 28' 08" Rozbiegany Koszalin 61. BARBARA MAZUREK 0 29' 16" Babeczki Koszalin 67. TOMASZ SZYSZKOWSKI 0 30' 01" Rozbiegany Koszalin Ilość zawodników na mecie 100 Koszalin Rozbiegany Koszalin Data wpisu: 14 października 2017 r. (…)

Galeria: 208. Rozbiegany Poniedziałek

Ostatnie zmiany: 5 września 2017 r., 07:15

Biegowe poniedziałki z numerem 206. i 207. odbyły się pod wodzą Włodka, który objął swą pieczą uczestników... przygotowując dla nich nie lada atrakcje :). Poniedziałek nr 208. odbył się ponownie bardziej tradycyjnie i wraz z debiutantami. Wszystkie trzy spotkania zostały zarejestrowane przez urządzenia elektroniczne, co można sprawdzić poniżej. (…)

Galeria: 205. Rozbiegany Poniedziałek

Ostatnie zmiany: 15 sierpnia 2017 r., 07:15

Jak co tydzień, od ponad dwustu tygodni, poniedziałek stał się biegowym początkiem tygodnia :). Na starcie i mecie jak zawsze podobna liczba osób, która nie została uszczuplona przez żadne potwory leśne. Końcówka należała do mocnego i zawziętego Włodka, który poprowadzi kolejne dwa poniedziałki... by tego dokonać pozostawił już krwawe oznaczenia na trasi (…)

Galeria: 204. Rozbiegany Poniedziałek

Ostatnie zmiany: 9 sierpnia 2017 r., 14:30

Pierwszy poniedziałek sierpnia zaowocował wizytą przy ul. Rolnej, w okolicach naszego żółtego banera :), skąd ruszyliśmy na podbój lasu... ... a z powodu sobotniego eXtremalnego Biegu Godzinnego, trzeba było wypróbować odcinek specjalny - tym razem w "odwrotnym" wydaniu, co spotkało się z radością wszystkich, poza Jackiem - który w zdecydowanie doskonały (…)

Galeria: 202. i 203. Rozbiegany Poniedziałek

Ostatnie zmiany: 31 lipca 2017 r., 20:30

Ostatni lipcopadowy wieczór wypadł w poniedziałek... jedynym wyjściem obronną ręką z tego pięknego i obfitującego w zawirowania pogodowe miesiąca było wspólne bieganie. Sierpień będzie z pewnością wyjątkowy i przyniesie zdecydowanie lepszą aurę nie tylko na bieganie, lecz także na opalanie :). Wyruszyliśmy żwawo w tereny leśne, by pokonując 5 kilometrowy (…)

Galeria: Trzy lipcowe Poniedziałki od #199 do #201.

Ostatnie zmiany: 17 lipca 2017 r., 21:30

Kolejne poniedziałki mijają tak szybko, że trudno zauważyć iż było ich już ponad 200. Jubileusz świętowaliśmy w ukryciu :) przed tygodniem, a ten był już dwieście pierwszym wypadem na wspólną truchtaną pogadankę. Leśne ścieżki zwiedzamy co tydzień całkiem przystępnym tempem... i poznajemy w ten sposób zawiłe rejony okolic Góry Chełmskiej. Oczywiści (…)

Wyniki: 1. Górski Półmaraton Pętli Tatrzańskiej + Kurs na Chełmską 2017 - Koszalin - 2017-07-08

Ostatnie zmiany: 8 lipca 2017 r.

Wyniki: 1. Górski Półmaraton Pętli Tatrzańskiej + Kurs na Chełmską 2017 Pełne wyniki do pobrania: 5 km | 21 km Pozycje mieszkańców Koszalina - 5 km Ilość zawodników na mecie 209 Koszalin Rozbiegany Koszalin Pozycje mieszkańców Koszalina - 21 km Ilość zawodników na mecie 112 Koszalin Rozbiegany Koszalin Data wpisu: 8 lipca 2017 r. (…)

Wyniki: XXVII Międzynarodowy Bieg Po Plaży - Jarosławiec - 2017-07-02

Ostatnie zmiany: 2 lipca 2017 r.

Wyniki: XXVII Międzynarodowy Bieg Po Plaży Pełne wyniki do pobrania: 15 km Pozycje mieszkańców Koszalina - 15 km 226. PIOTR PĘKAŁA M40 71 1h 15' 10" Rozbiegany Koszalin 314. MICHAŁ BIELIŃSKI M40 101 1h 19' 25" Rozbiegany Koszalin 474. BARBARA MAZUREK K30 29 1h 27' 42" Babeczki Koszalin 545. OLGA GZELA K30 34 1h 33' 07" Babeczki Koszalin 580. TOMASZ SZYSZKOWSKI M30 136 1h 35' 18" Rozbiegany Koszalin 605. AGNIESZKA (…)

Wyniki: XV Bieg 12 Mostów - Sławno - 2017-07-01

Ostatnie zmiany: 3 lipca 2017 r.

Wyniki: XV Bieg 12 Mostów Pełne wyniki do pobrania: 7 km Pozycje mieszkańców Koszalina - 7 km 102. RYSZARD OSOBNIAK M60+ 6 37' 12" Rozbiegany Koszalin Ilość zawodników na mecie 154 Koszalin Rozbiegany Koszalin 1Data wpisu: 3 lipca 2017 r. (…)

Wyniki: Maraton Szczeciński - Szczecin - 2017-06-25

Ostatnie zmiany: 27 czerwca 2017 r.

Wyniki: Maraton Szczeciński Pełne wyniki do pobrania: 42 km Pozycje mieszkańców Koszalina - 42 km 17. EUGENIUSZ GRZESIK M50 4 3h 10' 45" 216. ROBERT PIECHOTA M40 65 4h 10' 25" Rozbiegany Koszalin 254. PIOTR KAMYK M40 79 4h 20' 33" Ilość zawodników na mecie 410 Koszalin 3 Rozbiegany Koszalin 1Data wpisu: 27 czerwca 2017 r. (…)

Galeria: Trzy Poniedziałki od #196 do #198.

Ostatnie zmiany: 26 czerwca 2017 r., 21:30

Dzisiejszy poniedziałek zaprezentował obecnym kompletny przebieg trasy Kursu na Chełmską 2017, który odbędzie się już 8 lipca. Zapisy trwają, bieg jest za darmochę, a na mecie czekają pamiątkowe przypinki i coś extra. Całą imprezę poprowadzi najlepszy konferansjer biegów w Polsce - Roman Toboła. Atrakcyjna trasa w pierwszej części prowadzi głównie "z gór (…)

Wyniki: 5. PKO Nocny Wrocław Półmaraton - Wrocław - 2017-06-17

Ostatnie zmiany: 18 czerwca 2017 r.

Wyniki: 5. PKO Nocny Wrocław Półmaraton Pełne wyniki do pobrania: 21 km Pozycje mieszkańców Koszalina - 21 km 1808. PIOTR PĘKAŁA M40 546 1h 39' 59" Rozbiegany Koszalin 2194. KRZYSZTOF RAJNER M30 854 1h 42' 29" 4196. ŁUKASZ ĆWIRKO M30 1535 1h 52' 20" 6851. BARBARA MAZUREK K30 624 2h 05' 12" Babeczki Koszalin 7408. ALICJA WOSZTYL K30 728 2h 08' 28" 8385. ZDZISŁAW HELLER M60 173 2h 16' 42" 8746. AGNIESZKA JAKUBCZYK (…)